老年人耳背可能引起老年痴呆
1、控制高血压预防老年性心血管疾病，特别是已经换上性血管疾病的老人，对于高脂性的植物一定要少吃，多吃一些低脂性的食物。以减少高血压发作的的危险。一旦发现高频听阈下降，应服降胆固醇药、血管扩张剂等，以免引发耳蜗微血管病变。
2、如果生病吃药应当尽量不要吃耳毒性抗生素类的药物，比如，庆大霉素、卡那霉素、新霉素等等。因为这些药物会损伤听力。老年人可是当的补充维生素A、D、E。
3、老人一定要经常保持积极、乐观、平常的形态。在生活中给一定要与外人多接触，不可独处，老人独处会有心情沮丧、不愉快等情绪的产生。老人更不应当经常处于焦急、暴躁、愤怒的情绪中，这样会导致体内植物神经失去正常年调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，容易出现听力锐减或暴发性耳聋。另外，应当养成每天读报的习惯，可以延缓语言中枢的退化。
4、如果有挖耳得习惯一定要改掉，不要用火柴、耳勺这些硬的物件挖耳朵，很容导致耳朵受伤并感染发炎。应当经常进行耳穴按摩，使血液运行顺畅。有保护听力的作用，每天早晚各按摩一次，每次5-10分钟。
5、这一条是写给喜欢锻炼的老人的，老年人锻炼的时候要原理噪声比较大的地方，找比较安静的地方锻炼。如果周围噪音过大，比如机器轰鸣、人生喧哗等。会使内耳微细管处于痉挛状态，这样供血量就会减少，听力便会急剧下降，甚至出现爆发性耳聋。同样老人也应当尽量少参加一些噪音比较大的文艺活动，而应该进行一些安静，有助于血液循环的活动，比如慢跑、舞剑、太极拳等等。
预防老年痴呆的10个武器
全球每7秒钟就有1人被确诊为阿尔茨海默病，而每4个人中就有1个中国人。它正在越来越多地危害着老年人及其家人的生活质量。近日，英国《每日邮报》刊文推荐了以下10种预防老痴的秘密武器，不妨一一对照，赶紧让你的生活做出一些改变。
房间里多挂照片
卧室内好挂上夫妻或亲朋好友的合影，这可以让老人感受到关爱和温暖。子女还可以经常向老人提问，让他们回忆并讲述照片中的人物及故事，这也是活动大脑的好办法。还可以在老人使用的电话上，设置或贴上亲朋好友的照片;在屋内每个房门上，用不同的图片或照片做功能分区，以达到反复提醒的效果，都可以有效推迟阿尔茨海默病发生。
建立一个“记忆中心”
这个中心可以是书房的橱柜或是卧室的一张桌子，老人把所有重要东西都存放在这里，比如车钥匙、小区门禁卡、病历卡以及药物等。第二天要用的物品也可以在前一晚准备好放在“中心”里，逐渐养成把常用物品集中到一处的习惯，避免东西分放到各个角落。这个记忆中心建成后，能够帮助老人巩固记忆，减少健忘。
饭菜上桌先闻闻味儿
调动多种感官做同一件事，特别是运用平常很少用的感官，如嗅觉、触觉等，可以建立新的“神经连结地图”。例如，进家门后闭着眼睛找电灯开关，饭菜上桌后先闭眼闻一闻味道，回忆鞋放在哪儿、桌椅摆在哪儿等。还可以鼓励老人破除生活惯例，做一些新鲜的选择，比如，逛街时选条新路线，常去不同的餐馆吃饭，多旅游接受新环境的刺激等，都能让感官经验多元化，激发大脑活力。
