心茄科植物
茄科植物如青椒、茄子、番茄、白马铃薯等含有一种毒素称Sotanine，有些人，尤其是关节炎病人，对此特别敏感。它会干扰肌肉的酵素，而且可能造成疼痛与不适。
勿服用铁质补充品
它被怀疑与关节的痛、肿及毁坏有关。勿服用含铁质的综合维生素。粗炼糖蜜、绿花椰菜、甘蓝菜芽、白花椰菜、鱼;皇帝豆及豌豆中所含的天然铁质比较好。
注意事项
在日常还要让自己保持足够的休息时间，注意劳逸结合对关节炎的治疗很有帮助。有很多关节炎患者的病情得到控制，处于疾病恢复期，单由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
在日常要克服悲观心理，好是放平心态，积极的加强治疗。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
老年人冬天吃什么治疗关节炎
关节炎多见于老年人，现已成为50岁以后丧失劳动力的第二大常见病因。很多老人都想知道能否通过饮食来控制关节炎，缓解疼痛。老年人冬天吃什么治疗关节炎呢?下面来看看关节炎患者的饮食。
患有关节炎的老人应该在保证均衡营养的基础上增加富含抗氧化营养元素食物的摄入，这也是容易被忽视的一点。老年人冬天吃什么治疗关节炎呢?
关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。mansion88 app 还特别提醒，饭后半小时再吃水果好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。
经我国一些mansion88 app 测定，蔬菜中藕的抗氧化能力强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
