女性怎样防治老年斑
老年斑的出现给患者带来了极大的苦恼,老年斑的出现往往意味着我们的身体已经走向了衰老,所以老年斑不但影响了我们的身体,也容易影响到我们的心理,所以我们要懂得如何预防老年斑才行,很多爱美的女性朋友一直在寻找预防女性老年斑的方法,那么到底有没有方法可以预防女性老年斑呢?
其实预防女性老年斑我们是有很多措施可以采用的,所以女性朋友不用太过于担心,一旦出现了女性老年斑,我们可以采用下文介绍的预防措施去做。
老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则形的多发性色素斑,界线清楚,小者几毫米,大者在1厘米以上。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质,少数可伴有轻度疣状增生。老年斑虽无自觉症状,但若生长过多过快,则会影响老年人的形象,对老人的心理健康有不良影响,甚至会让人产生“日落西山”、“时日不多”的感觉。所以,加强预防与减少老年斑的发生很有必要。
从早开始
预防老年斑要从早开始,女性35岁就要注意呵护卵巢和注意月经问题了,过早的闭经或月经不调也就预示着衰老的开始,预防那帮人老年斑我们要养护卵巢、调理月经,延缓衰老,是中老年女性保养和调理身体,祛除老年斑的首选中药祛老年斑产品。
调整饮食
降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的25%~30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。
搓手搓脸
方法是手掌对搓至手心发热时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后搓擦面部1~2分钟,力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑形成。
生姜祛老年斑
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎(每日10克),加上精盐、味精、少量辣椒油,拌匀,长期食用
大蒜祛老年斑
把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效。