在孕期各种营养素需求增加，若不及时增补，均会造成营养素缺乏。口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致，如膳食供不足或限制、储存和加工不当等;若食欲不好，摄入量会不足，加之需要量比平时更多，所以更易发生口腔溃疡。
除了营养素缺乏原因外，以下原因也可造成孕妇口腔溃疡：
1、长时间、生气、熬夜、过度疲劳等。
2、吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。
3、长时间受凉、受热和身体缺水。
4、常吃生冷、干硬、烧烤等食物。
5、吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。
6、与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘。
孕妇口腔溃疡怎么办
1、首先应进行自我心理调节
去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容和善，与人和睦共处，生活乐观。
2、其次是饮食调节
饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，吃维生素B2也可以，注意营养搭配。 有的口腔溃疡是上火引起的，这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。
