8、精神治疗
保持精神放松，每日的睡眠要保持到位，否则容易出现肝火过旺，特别是熬夜人容易患的。
9、定期检查
每年至少进行一次口腔检查，及时治疗口内的残根残冠，调磨边缘尖锐的牙尖，拆除不良修复体，以防止对舌缘造成创伤。
10、用芦荟减轻痛苦
无处不在的“急救”植物芦荟还可以缓解舌头溃疡，从芦荟叶片中挤出一点啫喱，用棉签把患处擦干，然后轻轻地敷上啫喱，尽可能多多重复。
11、敷镇痛软膏
柠檬镇痛软膏，属于一种。虽然柠檬汁可能是你不想要擦在溃疡疼痛处的东西，但柠檬镇痛软膏可以起到镇痛作用。
12、用苹果醋浸透
用一汤匙苹果醋与180至220克温水相调和，再添加一大茶匙钙镁粉。后在杯子中加入凉水，小口喝——你的舌头溃疡很快就会治愈了噢。
13、中和溃疡
舌头溃疡的疼痛通常会因为吃到酸性物质和消化酶类而引发。要中和这类酸性物质，加速复原，咀嚼一粒碱式水杨酸铋，碳酸钙片剂或者碳酸二羟铝钠药片，或者把它直接用于患处，让它自己溶解。
14、喝茶
你可以使用湿的红茶敷在溃疡上。红茶含有丹宁酸，这是一种可以“令你惊喜”的收敛剂，还具有缓解疼痛的能力。
15、小心地刷牙
在舌头溃疡复原期间，保持口腔和牙齿清洁很重要，但你一定要小心。你肯定不想要牙刷或者牙签重新伤害到你自己。另外，如果你易于患舌头溃疡，那谨记阅读牙膏上面的标签。十二烷硫酸钠，在一些牙膏中用作去污剂，可能会促使某些人舌头溃疡。其他含有三氯生一种可以帮助舌头溃疡愈合的抗菌成分。
在患上舌头溃疡后，我们要逐渐的改正我们一些错误的生活规律，做的预防与治疗同时进行，远离舌头溃疡。
