当我们不经常喝水的时候,都是会出现口干现象的。而当我们不经常刷牙的时候,则会出现口臭的现象。那当我们口干口臭的时候,应该怎么办呢?单独口臭的时候又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。
口干口臭的时候,我们应该怎么办呢?相信很多人对此都是不知道的。既然不知道,那下面我们就一起来看一下吧。
1、乌梅麦冬汤
乌梅15,麦冬15,玉竹20,地黄15。以上方药以水煎服,早晚各一次。乌梅生津止渴,麦冬、玉竹养阴生津,地黄补血清虚热,非常适合血虚津亏的老年人。
2、沙参石斛汤
沙参20,杞子20,石斛15,水煎服,早晚饮用。取其养阴润燥,滋补肝肾之效。
3、蜂蜜水
取一小勺的蜂蜜与一杯温开水进行混合搅拌,待均匀之后既可以服用,没有早晚一次。不仅可以有效防止口干,而且还可以治口臭哦。
4、喝天然的酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
口臭怎么办
1、常吃米制食品
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好,应选择较天然未加工的小米。
2、喝柠檬水湿润
多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3、大口的喝绿茶
在我们生活中有许多会在有口臭的时候吃很多口香糖,其实这样的做法会导致人体硫化物的增多。因此可以选择喝绿茶进行去除口臭。因为绿茶中含有能中和臭气的茶多酚。
4、生吃蔬果缓解
唾液是你对付口臭的好武器。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,能湿润口腔另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。
5、咀嚼香芹消味
将芹菜放入口中慢慢咀嚼,有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
口臭的原因
1、胃热造成口臭
这类人可能是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气,应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除,或是患有口疮,慢性牙周炎都会口臭。
2、长期便秘引起
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失。
3、急性咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象,治疗咽喉肿痛即可解决。