夏日甜品 如何正确吃甜品(13)

  11.盖上保鲜膜,静置15分钟。静置的目的是为了后面更好擀。

  12.然后再擀长,卷起。再静置15分钟。

  13.然后取其中一个小剂子,按扁,擀成圆形。

  14.包入绿豆馅(绿豆250克、白糖50克(根据个人口味添加)、黄油30克,每个绿豆馅是45克)。

  15.包好。

  16.包好的绿豆饼都收口向上,放入烤盘中,烤箱190度预热,中层,烤20分钟左右,中途将饼翻面至上色即可。

  刚烤好后。表面有些膨胀。

  烹饪技巧

  1、油皮一定要和得稍软一点。比较好操作。

  2、包绿豆馅的时候,馅要尽量包多一点。

  3、炒绿豆馅的时候,可以用冰糖。

  4、去过皮的绿豆馅,口感上会更好。

  海带绿豆汤的做法

  海带:味咸,性寒能轻坚散结,消痰,利水。

  绿豆:味甘,性凉能清热除烦,利小便,解毒。

  作用:活血化淤,软坚消痰。

  取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。

  先将玫瑰花用布包好,与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅,加水适量,煮汤至熟,去玫瑰花,加入红糖调味即成。

  每日食用1次,连续食用20天~30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者,还可治疗咳嗽痰多。

  海带绿豆汤的做法:1.将绿豆洗净、海带切丝。2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

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