科学养生

3种习惯伤肺 你在亲手让自己“未老先衰”

随着生活环境的改变，人们的生活习惯相比以往也有了很大的不同，很多健康问题在现如今社会背景下，显得越来越普遍。很多人在关注健康养生，想要补气养血，延年益寿，但对于肺的健康问题却没有给予足够的重视，一些生活中的不良习惯就会对肺造成很大的伤害，由...

哪些习惯易伤肺 肺对人体的作用

这样的增寿方法效果恐怖

今天拙者又为大家带来了一些奇葩的题目名字，当然了其实内容的效果也是蛮好的，拙者自己每天也都是有在试着做到这样的哦!那么到底是怎么样的情况会有这些效果了，又为什么会增加我们的寿命呢?拙者题目之中的恐怖又是什么个情况呢?这一切的疑惑都在下面的内...

增寿的日常方法 日常“坚持”增寿法

男人这变红预示疾病来临

看了今天的标题是否觉得很惊悚呢?拙者实话告诉大家，这名字是我们的老大拍板决定的，老大看了拙者给的方向之后立刻就决定了这个名字，拙者都觉得很恐怖，好了说了那么多的废话大家想知道是什么地方那么重要吗?为什么哪儿一出血就会断子绝孙呢?大家就随着拙...

前列腺炎 肾脏健康

每天坚持做这些竟可多活20年

延年益寿，健康无疾是每个人的心愿，尤其是注重养生的朋友，大家更加关注健康和身体的发展趋向。为了能达到健康长寿的目的，我们常常会采取很多手段，如保证充足的睡眠、制定严格的膳食结构、科学地运动健身，当然，这些都是保持健康的基础和前提。那么，在生...

怎样延缓衰老 长寿的秘诀

午后犯困咋办 不是只有咖啡才管用

夏季到了，午后也越来越犯困了。很多人每到午后都像是被瞌睡虫附体一样，昏昏欲睡，严重影响下午的工作生活。那么午后犯困怎么破?不是只有咖啡才可以解困，咖啡喝多了对人体弊大于利，所以本菌建议大家还是采取养生的方式方法帮助自己解困。一起随本菌来看一...

午后犯困 午后犯困怎么办 如何解困

每天这样一分钟 腰腿疼痛不见了

现代社会生活节奏越来越快，工作压力越来越大，不管是老人还是年轻人经常会有腰酸背痛的感觉，去店里推拿成本高，也未必有时间，拉筋锻炼倒是不错的选择。很多瑜伽动作中隐藏着“拉筋”，这是一种非常保健的锻炼方式。每天花上几分钟拉拉筋，各种身体小状况都...

拉筋 拉筋的好处 拉筋的方法

突发性疾病致人死亡竟然和它有关

在生活之中我们往往会因为一些不可预料的情况而遇到危险，有时因为一些错误的方式给我们带来了巨大的伤害，危及到我们的健康，那么我们要怎么样避免这样的状况发生呢?今天拙者给大家带来的就是一些突发性疾病发生时我们因该如何处理才可以坚持到救援的到来，...

突发性心脏病如何自救 自救

命不长只因身体中这个太多

我国古代就有仙神的传说，以至于有许多的人为了追求长生而炼丹服药，以期望可以成仙，这在我们现代看来是很不可思议的一件事，因为他们都是使用重金属来炼丹的，我们都知道重金属多了会污染我们的身体减少我们的寿命，那么在讲究养生的今天为何我们的寿命比起...

人寿命预测 如何远离短命而长寿下去 缩短寿命

震惊 这样的睡眠方式竟然会导致猝死

人的一生之中有三分之一还多的时间实在床上度过的，换言之就是我们的一生有三分之一还多的寿命是在睡眠之中度过的，而近却频频出现了有人在睡眠之中突然死亡的消息，那么我们在睡眠之中真的会突然死亡吗?还是有什么原因导致我们会在睡眠之中突然死亡呢?下面...

睡觉 睡觉的禁忌

惊 多数人每天在“马桶”上吃饭

吃饭是我们维持生命体征的必须做到是，既是对口欲的满足也是为了获取更多能量和维生素。我们都知道食物是在厨房中被制作出来的，但是大家知道厨房中砧板的卫生吗?你是否在抱着眼不见为净的思想了，还是说非常信任家人，可是家人有时候也不是很了解哦!附着在...

大肠杆菌 砧板 腹泻

补血养气 这4条“高压线”碰不得

气血是中医学中非常重要的概念，被认为是人体一切生命活动特征的反应与载体，气血通畅、旺盛与否直接关系着“人”这个生命体的健康程度，乃至于影响着其寿命。所谓气血淤则百病至、衰老起，说的就是这个理。当今社会气血的重要性也引起了越来越多人的关注，并...

气血 补气血

大量喝水并非好事 这些病都是喝出来的

生活中有很多事情是日常必做的，如吃饭、睡觉、喝水等，这些都是生命活动正常运行的保证，但若吃不好、睡不好、喝不好，就会引发各种疾病。比如喝水，我们天天饮之，但在绝大数群体中，都存有喝水误区，且这些误区绝不是无关痛痒，其关乎我们的健康，甚至威胁...

喝水太多的坏处 喝水的学问

做好3小步 助您强腰又健肾

腰是人体承上启下的轴心部位，有一个强健柔韧的腰身，可以让气血通畅，百病不侵，可以大大提升自己的运动能力，身体平衡性、协调性都会显著提高。而肾为先天之本，不管对于男士还是女士，有一个健康强悍的肾，都可以帮助自己青春常驻。腰与肾密不可分，腰为肾...

补肾 补肾强腰

你的身体健康吗 看看手掌就知道

有人说脚是人体的“第二张脸”，那么手可以称得上是人体的“第三张脸”。我们从脸相可以看出身体健康与否，那么身体内部的微妙变化同样会反应我们的手掌之上。手掌虽小，却是能够反应全身上下大部分不适的“神掌”。手指对应着体内的五脏六腑，手...

从手上看健康状况 看手掌知健康

好神奇 这样梳头轻松减肥还长寿

你知道正确的梳头方式可以减肥长寿吗?人体头部分布着诸多穴位，经常梳头等于给头皮做按摩，可以疏通经络，缓解压力。...

梳头可以减肥 梳头的好处