科学养生

肺部好不好取决于你的呼吸对不对

“呼吸”是一种生物的本能，也是生命之中必不可少的一种生理反应，但你知道么，在生活中呼吸的时候，我们往往只是在使用肺部的上半部分在呼吸，而我们肺部的下半部分，因为得不到锻炼，很容易的就会出现萎缩造成肺部功能衰弱，而这衰弱也是造成我们易患上各种...

如何保护肺部 腹式呼吸法

胶囊壳剥开吃有风险

现在很多患者担心一些黑心作坊制作的变质胶囊壳，新闻爆料胶囊壳是废旧皮革做出来的毒胶囊，同时还有一些患者伴有吞咽困难，总感觉吃完有异物卡在喉咙里，因此部分患者为了避免这种情况的发生选择了把胶囊剥开吃，针对这样的做法，很多mansion88 app 学者给出的意见都不...

吃胶囊可以去外壳吗 胶囊可以打开吃吗

夏季祛火解毒 这3种食物不可少

梅雨季节刚过，气温开始转升，很多朋友都出现了眼睛干涩、口舌生疮、牙龈肿痛、面部生痘等上火症状。如同牙疼一样，上火病小却令人伤神，让人极为痛苦，尤其是说话、吃东西的东西，溃疡的疼痛常使人感觉不适。那么夏季上火的原因是什么?夏季上火该怎么办?哪...

夏季上火吃什么 夏季上火怎么办

健康的赞歌是“书写”出来的

人们常说身体不动会生锈，这是一句十分应景贴切的话语，因为身体长时间的不动，就会导致我们的身体血液循环变慢，脑袋长时间的不动就会导致我们的思维速度变慢，这就是我们常说的身体生锈、大脑生锈的由来，但是有些朋友不喜欢运动，也不想要绞尽脑汁来运动大...

练字的好处 预防老年痴呆

每天抬一下头 远离四大常见疾病

当今社会，生活节奏不断加快，所以就导致很多人往往都在忙于工作;职场上的分秒必争就导致他们对身体健康的忽视，于是各类疾病就趁机侵袭他们忙碌的身体。不要总等到自己身体累积一堆疾病才想到要保养身体，其实当你在工作闲暇之余抬抬头，你的身体就将远离四...

抬头挺胸的好处 瘦脸的最快方法

手上自带不老药 5个小动作让你逆生长

在追求健康长寿的今天，很多人都希望自己能够活得更长久一点，因而，会不断的向医生咨询关于健康长寿方面的问题，从古到今不少人想要寻得传说中的长生不老药，想要更长寿一点，但是，世间本就没有这样的奇药。其实，在生活中，在每个人的身上是有媲美与这些不...

按摩膝盖的好处 捏手指知健康

每天花一分钟“扭”手腕 让心脏更健康

在现代社会各种各样的疾病病总是居高不下，而在其中心脏病一直是名列前茅的一种危险的疾病，所以我们对于心脏的健康也越来越关注了，但是我们在面对着些疾病之时，肯定是无法等到它们病发了才去重视它们，而是要在生活之中就去预防，这样才可以让我们不会因为...

保护心脏健康 教你保护心脏措施

身体这一物多了少了都是病

我们都知道，钙是我们身体非常重要的一个元素，是我们骨骼的主要成分，而且对于我们身体其他方面都起到重要作用，可以说，人体所有机能都跟钙有关，缺少钙，这些机能就无法正常运行。正因如此，所有人都强调补钙的重要性，因为缺钙不仅会影响发育，而且还会引...

缺钙的症状 补钙的食物有哪些 补钙过多的危害

卫生间里这样做死得快

卫生间是我们方便排泄的地方，同时也是我们洗脸洗浴的地方，很多人家装修房子的时候，都会尽可能将卫生间弄得豪华些，同时在打扫卫生的时候卫生间也是重点清理场所。可是卫生间里也有很多事不能做，如果经常性做这些事，甚至会有死亡风险!今天小编就为各位梳...

上厕所最忌讳的事情 卫生间里不能做什么

夏季不驱虫 小心秋天补不进

说起驱虫，很多人都会不屑一顾，认为现在的卫生条件高，不会出现寄生虫的问题。其实不然，驱虫是一个终身事业，一般每年都要吃一次驱虫的药物，这样才能保证身体内不含有寄生虫。而在现实生活中很多人都几年甚至更长时间都不进行驱虫。今天我们就一起了解一下...

人体寄生虫 预防寄生虫病

当熬夜不可避免 伤害怎样最小化

对上班族、学生党来说，熬夜已经是家常便饭，虽让知道熬夜的伤害多，但是为了生活，为了未来，这一类人不得不熬夜，那么当熬夜不可避免时，怎么将熬夜的伤害小化了?今天就一起从运动、按摩和饮食三个方向来看一下怎么降低熬夜对身体的伤害。中医又对熬夜带来...

熬夜的危害 食疗减少熬夜伤害

那里出血原来都是它的错

我们的身体是我们赖以生存的更本，而我们的身体要是出现了问题，轻一点的只是小痛小伤，而重一点的就是难以挽回的伤害，而在这些伤害之中体内出血就是其中较为危险的一种状况，那么体内出血是怎么样发生的，我们要如何去做才可以预防它们，接下来在本篇之中就...

内脏健康 如何保护身体弱点 怎样预防脑出血

2种方法让你返老还童

“年轻”这个词语是所有人心中这一块净土，也是所有人都想要保持的时光，而有些朋友为了让自己看起来显得更加年轻一点，甚至会做一些伤害到自己身体的事，但是从本篇之后，大家就可以抛弃那些会对我们的身体造成伤害的办法，因为在本篇之中中将为大家提供两种...

保持年轻的方法 如何保持年轻 如何返老还童

如何对肾下“药”这2招你必须要学

肾虚，是每个男人都头疼的问题之一，谁也不希望自己的被冠以“肾虚”的名号。但是，肾虚不仅仅是男人的专属病，很多女性也会出现肾虚现象。肾虚是现代男女经常患有的疾病之一，那么为什么发病率这么高呢?肾虚的原因有哪些呢?只有找到了正确的病因，才能对其...

如何补肾 肾虚怎么办 肾虚的表现

防止衰老 你必须要趁早做的事

爱美的人怕别人在她们前面说“老”字，但是“衰老”也是每个人不得不面对的问题，人的一生，从出生到死亡，生老病死，如此反复。当然，衰老是可以延缓的，不管是爱美的还是不爱美的人，都会对它趋之如骛，都希望自己能够留住美丽的青春，留住那美好的一面。鉴...

如何抗衰老 抗衰老最好的方法