科学养生

出汗方式不一样保健效果大不同

流汗是一件很好的事情，在生活中会很多人都想要通过流汗来保护身体健康，但是在生活中流汗的方式有很多种，各种流汗方式的不同，流汗的效果也不同，就用现代人喜爱的汗蒸流汗和运动流汗来说，这两种流汗方式让身体流汗的效果也是完全不同的，这一点是大家一定...

出汗的好处 汗蒸出汗和运动出汗有什么区别

睡前戒掉四件事 把年轻睡回来

睡觉是我们每天都要做的事情，睡眠的好坏直接关系到我们的身体健康和衰老程度。所以爱美的女性都知道如果想要皮肤好，那么好的睡眠是少不了的，并且从现代科学来看，睡不好还会引起记忆力减退、肥胖和色斑等等。而如果想要避免这些现象，那么就需要睡好。今天...

睡前不刷牙 睡前不能做什么 睡前吃夜宵

入春后做好这件事不让过敏缠上你

送走了寒冬，我们今天迎来了2016年第一个节气，立春。立春是一个非常重要的传统节日，而且这里的“立”就是开始的意思。自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始，而且立春是从天文上面来划分的，春就是春天的鸟语花香和温暖了，到了春天，万物复...

春季过敏怎么办 花粉过敏怎么办

献血的好处 献血竟可以延长寿命

我们人体中70%都是血液，可见血液对我们身体的重要性。大家应该都知道献血吧，适量的献血对我们身体还是有好处的，今天小编就给大家介绍一下献血的好处、献血注意事项以及献血要求。献血的好处1.血液流动更畅通美国洛约拉大学血库主任说：“经常献血的人...

献血注意事项 献血的好处 献血要求

养成三个习惯一辈子难患心脏病

生活是美丽多姿的，孩子们可以在游乐场尽情的玩耍，学生可以在操场上奔跑跳跃，大人们则能在各自的岗位上为社会贡献自己的一份力量。这一切的前提就是我们需要拥有一副健康强健的体魄，这样才能享受到生活带给我们的乐趣。但是现代生活危机四伏，无论是国际关...

心脏的重要性 预防心脏病的习惯

起床后做这事患癌几率增十倍

相信很多人都知道癌症的重要性，无论是从电视上还是从大众口中相传，癌症在我们眼里永远都是可怕的疾病，因为癌症是恶性肿瘤里面常见的一类。一般人们所说的“癌症”实际上就是泛指恶性肿瘤。肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下形成的，而且恶性肿瘤的生长速度非...

早晨喝酒 癌症的原因 避孕药的副作用

到底是先吃药还是先吃早饭

生病是人类无法避免的问题，外界的环境影响、内部的脏器运转、微生物的繁殖等等，这些都造成了人体的疾病，当疾病出现时治疗是让身体快速恢复健康的必要措施。治疗的方法有很多，药物、手术、运动、饮食等等，这些都可以是治疗方法，但在日常生活中药物治疗是...

先吃药还是先吃饭 养生早班车 吃完饭多久吃药

睡前不做这事让你一觉到天明

现在人或多或少都会存在着一些失眠的情况，很大一部分人的睡眠质量不好，都是因为平时生活当中的压力造成的，所以在这样的情况之下，就需要我们在平时的生活当中多注意对自身的调节，只有在这样的情况之下才能够让我们更好的拥有充足的睡眠，所以小编今天就来...

养生晚班车 如何促进睡眠质量 影响睡眠的原因

有这些特征的人有望长命百岁

每个人都希望自己能长命百岁，想尽各种方法，吃尽各种补药，以期能延年益寿。然而，真正能达到百岁寿命的，仅有总人口的万分之一。而这些万里挑一的人，很多都是普通家庭出身，并没有整天山珍海味、大补特补的人。甚至，他们并不清楚养生之道。那么，这些人究...

女性为什么长寿 长寿的人有哪些特征

3个好习惯让肺部活力充沛

冬去春来，此时正是万物复苏的大好时光，告别了阵阵冬意，我们迎来了春意盎然的世界。许多人对春天的记忆，莫过于鸟语花香、万物生长，而对于人体来说，对身体的重点保健也逐渐开始转移。冬季，我们主要是保护胃部的健康;春天，我们要考虑的是身体何处呢?当...

如何保护肺部 肺部怎么保养

年前做好三“查”让你健康安全过猴年

今天是农历腊月二十四，小年刚刚过完，春节的脚步越来越近了。很多人都特别期盼也特别喜欢过春节，毕竟它是中国传统节日之一，也是阖家团圆、辞旧迎新的日子。在春节这样举国欢庆的日子里，我们千万不忘了做好日常保健的工作。要想健康过猴年，我们在年前要做...

健康过年 如何检查自己的身体状况

早上常做这事让你头发掉得厉害

在早上起床的时候，你是不是发现自己的头发乱糟糟的;晚上睡觉的时候，你是不是会把被褥盖过头发;你是不是想着把自己漂亮的一面展现在别人的面前。为此，你会寻求一个清洁的方式。洗头成了很多人在早上必做的事情，通过洗头能够很好的清理头发。但是，在早上...

早上洗头发的危害 早上洗头好吗

小葫仙历险记之好心情竟是抗癌良方126

往期回顾：上一期我们说道，当完颜从小葫仙支支吾吾的态度中，大概感觉到了母亲生病的事情，于是根本无暇顾及任何事情，于是回去连夜收拾行李，准备回家探望母亲。而陈没药为了能为完颜分担点，于是也要求一同前往，随后陈没药从栗园借了一辆车，买了一大堆补...

心情对癌症的影响 抗癌的方法

经期养生 经期这么做你会年轻十岁

生理期是每一个女人都没有办法避免的事情，但是如果没有了生理期相信你会比谁都要着急，然而对于女人来说生理期做一事情会有意想不到的好处哦!相信年轻漂亮是每一个女人都想要的，而年轻与漂亮并不是白白就能得到的，它需要我们在生活当中多方面的去注意，那...

女人的生理期 生理期 生理期做什么好

江苏A型血告急 献血对身体有哪些益处

极寒天气的到来也导致了江苏血液中心的库存量在降低，近一则新闻报道一位孕妇出现羊水栓塞酶，用去了将近1/10的库存血。而导致这种现象的原因有两个，一方面学生放假和大批员工反乡，导致了无偿献血的人数骤减。另一方面极寒天气袭击我国南部地区，导致意...

不能献血的人 献血后注意事项 献血的益处