治脚气的方法 5个方法帮助你治好脚气(2)

  汗脚的人穿的袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜,而且好穿五趾袜,这样能吸收掉趾缝间的汗水,可更好地保持足部通气、干爽,不要穿不吸汗的尼龙袜子。

  袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒,一方面是为干得更透,另一方面有杀菌作用。有垫鞋垫习惯的人,好也选纯棉的鞋垫。

  2、鞋子要保持干爽

  与袜子密切相关的鞋也要保持干爽。如用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭,既能除潮又能祛除异味。

鞋子要保持干爽

  男性注意不要穿着一双鞋总不换,好两双皮鞋换着穿,尽量多穿透气性好的鞋。

  要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋。

  鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。

  平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

  3、保持皮肤清洁

  要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

保持皮肤清洁

  4、饮食要注意

  勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

  5、情绪不宜激动

  情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

  6、洗脚有讲究

  除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的。好每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量。还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。

  尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。因此,不想被汗脚烦恼,就要提早学会防汗脚方法。

  结语:通过上文的介绍,你知道哪些方法能够治疗脚气了吗?在生活中,脚气是一种比较常见的皮肤病,其中主要以糜烂型脚气比较常见的,希望上面的文章能够帮助到大家,另外平时多注意个人卫生哦!

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