很多朋友都遇到过狂拉肚子的情况吧,那种滋味不言而喻,谁都不想体会,但是大家知道吗,拉肚子的时候也是会体现出你的身体状况哦,比如有些朋友就会遇到拉肚子拉水的情况,那么拉肚子拉水怎么回事呢?经常拉肚子是为啥?拉肚子怎么办?
水样泻,属于急性腹泻,多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。频繁腹泻会丢失大量水分,导致水电解质失衡,应立即服用必奇蒙脱石散,成人每次一袋,一日3次;2岁以上儿童每日2-3袋,分3次服用;1-2岁儿童每日1-2袋,分3次服;1岁以下儿童每日1待,分3次服。如果症状还没有得到控制,仍应去医院补液。
腹泻期间要特别忌油,忌生冷,每3小时喝点浓稠米汤,或者吃点白粥+无油咸菜,待腹泻停止后再吃清淡的面条,馒头、花卷等,逐渐改为正常饮食。
其实这个病非常好解决,那么到底该如何治好呢,下面给大家分享一下我的经验。
1、首先肯定是要吃药的,不用去医院,。
2、其次要注意保暖,不要凉了肚子,可以用热水敷下小肚子腹部那里。
3、还有要注意饮食,食物要保持干净清洁,不要吃生冷的,还有第一天要吃既能补充营养,对肠道刺激又小的食物,可以吃面条或者是小米粥等易消化的食物,可以喝牛奶。
腹泻的饮食注意是什么呢?
1、成人轻度腹泻,可控制饮食,禁食牛奶、肥腻或渣多的食物,给予清淡、易消化的半流质食物。而小儿轻度腹泻,婴儿可继续母乳喂养。若为人工喂养,年龄在6个月以内的,用等量的米汤或水稀释牛奶或其他代乳品喂养2天,以后恢复正常饮食。患儿年龄在6个月以上,给已经习惯的平常饮食,选用粥、面条或烂饭,加些蔬菜、鱼或肉末等。
此外,对肠易激综合征过去也叫过敏性结肠炎引起的腹泻,饮食上应注意避免敏感食物如对某一特定食物不能耐受、一吃鱼或水果就腹泻及产气食品,如奶制品、卷心菜、豆类、含气饮料及面制品、洋葱、葡萄干等。
2、慢性胰腺炎、胰腺癌、糖尿病、胃大切术后、乳糖酶缺乏症等引起的吸收不良综合征,患者常出现慢性稀水样便或糊状便,常飘浮油脂层或油花也叫脂肪泻,伴有消瘦,乏力、贫血、水肿等,对此类患者给予低脂、高蛋白质饮食,脂肪量控制在正常的一半或更低水平。饮食要富含维生素、矿物质及微量元素。腹胀肠鸣者应少食糖类食品,不能耐受牛乳的乳糖酶缺乏症者改食酸奶即可纠正腹泻症状。
拉肚子吃什么水果好
拉肚子是一种常见疾病,一旦拉肚子就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素,但是很多水果是容易引起腹泻的,那么腹泻能吃的水果有哪些呢?请往下看。
苹果
苹果是好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
荔枝
味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
石榴
味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。