走路之所以可以消弭久坐带来的伤害，是因为走路是一种全身性的作用，身体所有的关节以及大部分的骨头都会在走路时运动起来，而这样的运动正是走路可以消弭久坐危害的重要因素!
骨头运动起来，可以有效的减少久坐带来的危害，因为骨骼在运动时，会越来越灵活，久坐导致的僵硬，所带来的危害也会越来越小，所以常走路可以有效避免久坐带来的危害!
三、按摩穴位
身体中有着各种各样的穴位，这些穴位有着各种不同的效果，但是按摩穴位能够疏通经络，让气血循环顺畅，这一点是肯定的，在生活中因为久坐体内气血的循环很容易的就会出现瘀滞，而这对身体伤害是十分巨大的!
但是通过按摩穴位，能够有效的刺激到经络，让身体内部的气血循环加速，很容易的就能够让身体的健康得到保护!所以在久坐之后不妨试一试自己来按摩穴位，这样便可以有效的减少久坐所带来的危害了!
四、泡澡
惬意的泡个澡也是可以减少久坐危害的，长时间的坐着会导致身体肌肉总是僵硬着，身体的骨骼同样会因为没有运动出现僵硬，血液循环速度变慢，身体的压力变大，对于健康生活来说，这些都是负面的影响!
但是通过泡澡便可以有效的去除这些负面影响的，泡澡对于肌肉有着很好的放松效果，因为久坐带来的肌肉僵硬，可以轻松的被解决，泡澡有着扩张血管，加速血液循环速度的效果，能够很好的减少因久坐导致的血液循环速度变慢这种情况出现!
甚至骨骼的僵硬，在通过泡澡之后都能够得到很好的缓解，因此在生活中想要减少久坐带来的危害，泡澡就是一个很好的方法!因此在生活中想要减少久坐带来的危害，不妨试一试泡澡这样的方法!
久坐是一种会让人陷入两难的事情，在生活中想要保护好身体的健康，对于久坐就要重视起来!
结语：久坐的危害是十分巨大的，如果我们不重视起来，便会导致身体的健康被摧毁殆尽，因而在生活中我们便需要想出对策，应对久坐所带来的危害，应对久坐危害十分简单，只要我们做好上述的这些事情并能够轻松预防久坐带来的危害，难道不是吗?
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