四、身体发热怎么喝
这里说的身体发热指的是，剧烈运动后引起的身体温度急剧上升，大量流汗的症状。这时候的人会感到疲惫，所以我们可以间歇性，小口的补水。这样可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养元素。
有一点是需要注意的，那就是在运动过程中切记，猛烈的灌水。因为这样会加强心脏承受的负担。所以我们可以在运动前进行补水，这样在运动中就不会因为大量流汗而觉得干渴。
五、恶心怎么喝水
我们有时候会觉得恶心，可能是吃了不良的食物而引起的。遇到这种情况不要慌张，我们可以用盐水催吐。
准备一杯淡盐水，喝上那么几大口，这样就可以把体内的脏东西吐出来。需要注意的就是在吐完后，我们可以用淡盐水漱口，因为这样可以达到消炎的作用。
甚至我们还可以喝些淡盐水，因为人在吐完后身体有点虚脱，没有力气。这时喝些淡盐水可以很好的补充身体的盐分和水分为身体提供能量。
六、心脏病怎么喝
如果你是一位心脏病患者，那么你可以每天睡前一杯水。这样可以预防容易在凌晨出现的心绞痛、心肌梗塞等心脏疾病。并且睡前一杯水可以减少血液的粘稠度，减少心脏病的发生几率。
七、哪些水不能喝
1、贮存时间过长的水不能喝
无论是烧开的水还是纯净水，在贮存过程中难免会被微生物污染，所以烧开的水应该在24小时内饮用完毕，而纯净水在开封后也应该在半个月时间内喝完。
2、反复烧开的不能喝
水在反复烧开的过程中会与空气发生化学反应，导致很多亚硝酸盐产生，对健康极为不利。所以我们好不要喝反复烧开的水。
3、未烧开的水不能喝
自来水中加入了很多杀菌消毒的物质来净化水质，所以里面含有很多化学成分。只有煮沸才能消除这些有害物，所以未烧开的水不能喝，即使烧开也要沸腾3分钟才可以。
4、蒸锅水不能喝
所谓的蒸锅水指的是在蒸馒头或者蒸饭后，锅里剩下的水。这种水由于烧开时间过长也会产生亚硝酸盐，等有害物质，所以也不适合饮用。
结语：以上就是小编为大家整理的关于喝水的知识，水是灵丹妙药，只要喝对了水，就一定会给身体带来益处。任何事情只有坚持了才会看到效果，喝水也一样，只有长期坚持了才会达到你想要的效果。
