怎样调节内分泌失调 让内分泌运作有条理(6)

  5、醋姜木瓜

  原料:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。

  做法:将上述食材一同放到沙锅里面煎煮,等到醋煮干时,将木瓜、生姜取出来食用。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。

  6、海带绿豆汤

  原料:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。

  做法:将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

  7、雪梨芹菜汁

  原料:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。

  做法:洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。

  8、海藻薏苡仁粥

  原料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。

  做法:将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每周1次,3周为1个疗程。

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