在追求健康长寿的今天，很多人都希望自己能够活得更长久一点，因而，会不断的向医生咨询关于健康长寿方面的问题，从古到今不少人想要寻得传说中的长生不老药，想要更长寿一点，但是，世间本就没有这样的奇药。其实，在生活中，在每个人的身上是有媲美与这些不老药功效的东西，下面就简单的说说那些很多人手上自带的不老药，只需要5个不经意的小动作，就可以让你逆生长，达到神奇的效果。
一、捏手指能够知晓器官病变
有人说脚是身体的晴雨表、头是身体的晴雨表，其实手指也是可以当做是身体的晴雨表，经常捏捏手指对于健康是非常有好处的，对于疾病预防在捏手指的时候是能够达到功效的。
在手上是有与身体器官相联系的穴位，经常捏一捏手指，对于这些器官是有好处的，能够在通过捏手指的过程中察觉身体出现了病症。
例如，在生活中捏一下右手大拇指的关节，对于肝是有好处的，对于身体肝脏出现问题的朋友是可以多捏一下大拇指的;对于老年人出现的耳鸣情况，其实在生活中是可以回来循环捏一下无名指的，对于老年人预防耳鸣是很有帮助的;而对于心脏方面出现问题的朋友，是可以捏一下左手的小指，对于减缓心脏的痛苦是有帮助的;而对于学习任务重的学生来说，是可以捏一下右手中指的，可以很好的消除眼睛的疲劳，对于学习是更有动力的。
当然，捏一捏手指对于身体还有的好处，在这里就不多细说了，可以说就这一双手，还有这么大的功效，而轻轻的捏一下手指，竟然能够预防这么多的疾病，实在是很多人想都想不到的结果。
因此，在生活中大家是可以多捏一下手指的。
二、按脖子能够消解疲劳
对于久坐办公室的上班族来说，会常常感觉到脖子酸胀;而一些颈椎炎患者朋友更是会感觉到脖子似乎无法承担很大的重力，其实这些在生活中都是可以通过按脖子来缓解的。
身体上的脖子可以说是控制大脑的总开关，上能接受大脑的指挥，下能引导身体的动作，对于身体流动的血液都是要经过脖子的，同时，对于身体血液流动缓慢的人来说，是会常常发现有毒素堆积在脖子上，这样的话对于健康伤害极大。
而脖子中的血液要是不能顺利的流通是会有脖子僵硬的情况，会造成面部皮肤黑暗，没有光泽，对于皮肤的松弛是非常明显的。
因此，在平时的时候，是可以多按按脖子的，多转动一下脖子也是有好处的，对于常见的肩周炎在这过程中是有非常明显的效果，同时对于堆积在脖子上的毒素有很好的清理作用。
按脖子对于颈椎增生是能够很好的预防，同时是能够很好的消解疲劳，这样的话对上班族来说无疑是天大的福音，让脖子达到气血充足的情况，可以提高工作状态。
同时在按脖子的时候，对于松弛的面部皮肤是有很好的帮助，因此，在生活中，大家是可以多按按脖子的。
