手脚出汗多怎么办
1、饮食调理
手脚多汗者必须改善生活习惯，充足睡眠，常运动，学习放松技巧。
宜：多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。
忌：刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。
百合粥
功效
润肺止汗、适用於肺热汗多。
材料
百合20克、粳米50克、白糖少许。
用法
将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
百合
甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
浮小麦
甘，凉。入心经。止汗。
