二、良好的心态
拥有良好心态的人，他们的衰老速度往往比正常人要慢上十数倍，这是什么原因呢?心态良好的人爱笑、爱闹，他们不会将一些沉重的事情积压在自己心头，这无形之中就是在释放身体、精神所承受的压力，压力是一件很奇妙的东西，它有时可以作为人前进的动力，但是过多的压力，只会造成人的身体出现这样或者那样的问题，加快人衰老的速度无法保持在年轻的状态!
这是因为压力大了人的精神所背负的包裹就多了，在心理上就会产生一种，自己是否已经跟不上时代，或者我已经老了这样的负面情绪，而导致身体衰老速度加快，让人不复年轻，所以我们要时常调整自己的心态，把自己心态一直保持在一个健康状态下，才属于我们，向着返老还童这个目标前进的基础步伐!
而在生活中，拥有良好的心态从而很年轻的人也有很多，这次就不说编者的老师啦，就说说大家都知道的吧，林志颖，编者认为他就是拥有良好的心态，你看他很爱笑、爱闹，正是因为这样所以他看起来才会很年轻，有些朋友可能会说林志颖，有钱、有名生活肯定没有压力了，但是请大家换位思考一下，其实明星们所承受的压力，一点也不比我们小，他们的生活甚至都可以说是透明的，所以娱乐圈之中那些保持着年轻状态的明星，他们其实都是拥有着良好的心态的一部分人!因为他们的心态好，所以就会导致自己的衰老速度变得很慢，让人感觉起来就是他们一直都很年轻!
结语：看完本篇之后你是不是觉得有点不可思议，原来我们在日常生活之中想要把自己变得更加年轻，方法竟是如此的简单，在这里要告诉大家没错，方法就是这么的简单，但是他们两者却是缺一不可，请将它们两者同时兼顾到，才能真正的使自己”年轻“起来!
