夏天坐月子 夏季坐月子有哪些注意事项(4)

  产妇在分娩后,体质较为虚弱,会大量出汗。如果室内门窗紧闭、密不透风,会容易引起产妇的中暑或感染。所以产妇的房间要适当的通风换气,使室内空气保持新鲜。

  可以定时的把门窗打开,保持自然通风的状态。但是要注意好不要让门窗对流,形成对流风。因为对流风直接吹到产妇身上,产妇也会感到不适,容易着凉。

  电风扇帮助产妇降温

  夏天产妇是可以吹电风扇来防暑降温的。老款的电风扇式样单调,只有一种风,吹的时候会带起室内的尘土,对产妇不是很好。

  现在的电风扇款式多,风力也柔和,有微风的、有静风的,还有自然风的,产妇是可以吹的。但是要注意,使用电风扇的时候,好不要让风直接吹到产妇身上,可以让电风扇朝向墙面,让风打到墙上,再反射回来,靠这样的空气流动保持室内温度适宜。

  另外还可以把电风扇放到热风口的上风头,这样把热风吹出去带进凉风。这些做法不但降低室内温度,使空气流通,也不会妨碍产妇身体康复。

  室内可以适当开空调

  很多的母亲及老人们觉得坐月子不能在空调的房间,这个说法并不科学,产妇的房间是可以开空调的。特别是夏天,如果室内环境温度达到37、38度,那么就只能采用空调,以避免产妇中暑或虚脱。但是产妇的房间开空调要注意两点:

  首先要注意定时的交换空气,保持室内空气新鲜。必要的时候,在中午热的时候可以开启空调,早晚比较清凉的时候,可以靠自然通风调节屋里的温度。

  或者空调开一段时间以后,产妇到另外一个屋子去,好进行这间屋子的空气交换和流通。产妇千万不要长时间的在密闭的空调房里。

  其次不能让空调的冷气直接吹到产妇的身体上,可以把空调的排风口朝上吹,因为冷气是从上到下的,这样可以使室内的温度有所下降。

  实际上不只是产妇,正常人也都不能长时间的直吹空调,否则的话,长时间在密闭的空调房间,又有冷风直吹,对人的身体健康是有影响的。

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