慈禧容颜不老的秘密竟是它(2)

  3、蓬松发型

  如果你头发稀疏,不妨选择蓬松的发型,这样看上去头发更密。另外,洗头时应经常做深层滋润护理,防止头皮干燥。头发太少,就会显得老,所以,保护好秀发也是秘诀。

  4、适当修眉

  同一张脸,不同眉型可以带来不一样的感受。漂亮的眉毛不仅让人五官更显精致,也会提升气质,适合自己脸型的眉毛更能突出动人双眼。

  5、洁肤保湿,肤如凝脂

  清洁肌肤和为皮肤保湿不仅能保持皮肤健康,还能使人看上去更年轻。好不要使用香皂洗脸,否则会导致皮肤干燥,同时尽量避免使用含有酒精的护肤产品。

  6、穿着衬衫有讲究

  如果有颈纹或双下巴,好避免穿圆领上衣。带领衬衫是更好的选择,如果肚子大,好选择深色衬衫。

  7、经常护手,保护第二张脸

  手被称为第二张脸。应经常使用具有防晒功效的护手霜,定期去除死皮可使双手更美丽。

  8、多吃红色蔬菜和水果

  富含番茄红素的西红柿等红色食物可帮助皮肤防御紫外线伤害。

  9、常吃海鱼

  三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱,对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。

  10、经常进行锻炼

  每周至少锻炼4次,有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠。

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