夏季天气炎热,很多人都喜欢用凉水洗头,这样感觉就很爽,很凉快,尤其是对于男性朋友,用凉水洗头更是常事,殊不知这样的危害已经悄悄的来到你的身边,今天小编将给大家讲解一下夏天凉水洗头有哪些危害。
夏季酷暑,用凉水洗头可以缓解一时的酷热,但是长久这样下去危害是很大的。
夏天不宜用凉水洗头
1、凉水洗头洗不干净
凉水洗头时洗不干净的,凉水的骤冷性刺激使皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩,进而导致汗孔的收缩,闭塞了正常皮肤的新陈代谢,原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物,都会停留在身体里。久而久之,你会发现,非但头发洗不干净,长期使用凉水洗头后,还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
温水洗头效果更好。温水能够扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄。
2、凉水洗头引发头痛
我们的头皮是属于神经密集的地方,如果长时间的用凉水洗头的话就会刺激神经出现变化。
大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度,如果不断地刺激应该抑制的部位,就会使兴奋和抑制规律发生紊乱,引发神经性头痛。神经性头痛分三大类,就是功能性头痛,血管性头痛和紧张性头痛。
虽然我们常说勤洗头,但并没有必要天天洗头。如果在夏季,洗头次数可以频繁一点,在北方或冬季,每周洗2-3次就够了。
3、凉水洗头引发头皮疾病
在睡前用凉水洗头 ,这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大,易疲劳,抵御疾病的免疫力较弱,所以睡前洗头,会使水分滞留于头皮,头部散热遇冷凝,时间一长,容易导致气滞血淤,经络阻闭。
用凉水洗头之后好不要在空调屋里,这样对于头部健康是很有危害的。