亚健康如何调理 9个妙招帮你对付亚健康(2)

  5、感到疼痛?

  解决小窍门:试着咳嗽一下。德国研究者发现,注射时咳嗽可以减少针头注射时的疼痛感。这个小窍门也适用于胸部椎管突然受压,还可以有效抑止脊髓疼痛。

  6、牙疼?

  治疗小窍门:不用张嘴就能治好。在手背上涂上冰,拇指和食指分开成鸭蹼状。加拿大研究人员发现,这样做可以比手上不涂冰治疗牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神经可以刺激主管牙痛的脑神经。

  7、胃疼?

  治疗小窍门:试着用左侧身睡觉。你还在担心胃疼得连觉都睡不了?"向左侧身睡觉,"医学博士安东尼说,他是纽约医学从事胃肠研究的一名副教授。研究显示,用左侧身睡觉可以减少胃酸倒流,从而使胃疼减轻。当你右侧身睡觉时,胃比食道高,食物和胃酸会滑进你的食道。而当你用左侧身睡觉时,胃比食道低,受重力影响,胃酸当然也就不会流入食道。胃疼也就会减轻了。

  8、听不清楚?

  解决小窍门:换个耳朵试试吧。如果你在鸡尾酒会上碰到了一个说话含糊不清的人,而你又非常想听他在说什么,那就把右耳朵对着他。右耳朵比左耳更能适应高语速,这是加州大学洛杉矶分校的研究人员做出的分析。而如果你在电梯里想听清一首轻柔的歌曲,那就把左耳朵贴过去。左耳朵更能分辨音乐的声音。

  9、喝多了?

  治疗小窍门:试着用手去扶一个稳定的物体。记住,用手去扶。这时你的耳朵里可能感觉非常混乱,而使你非常容易失去平衡。"当酒精把头顶的血液也冲淡时,头会觉得越来越往下沉,你会感觉头昏脑胀。"斯盖福博士说。这就使你难以保持平衡。而通过手去扶一个稳定的物体则会给你的大脑传输一种稳定的信号,这时你会感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡也相当敏感,甚至比人们惯用的用脚撑地的方法管用得多。

  结语:以上就是关于亚健康的有关内容的介绍,大家知道了,生活中都会遇到这些事情,亚健康的危害是很大的,是介于健康之间的,只有及时的预防才可以让你健康。上述9九个妙招帮你轻松搞定亚健康你知道了吗?希望上述的这些内容可以帮助到你。

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