肝火旺的面部的症状 不同人群怎么降肝火(4)

  1.一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等;

  2.肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;

  3.肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。

  4.肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

  5.肝火上炎:是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。

  6.肝火旺致恶阻:是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。

  三、肝火旺的注意事项

  大家一旦发现肝火旺,应该及时的进行调养。对于肝火旺的症状和调理方法也就是在平时保持正常的作息习惯,不熬夜,同时多做些户外运动,保持心情的愉快愉悦。另外,也应该留意进行食疗。在平时多吃些苦瓜、芹菜、杏仁、西瓜、西红柿等新鲜的蔬菜水果,多喝些白开水或是菊花茶,多吃平淡易消化的食品,尽量少吃或是不吃辛辣、刺激性强、生冷等的食品,戒烟戒酒,通过一段时间的食疗来调理肝火旺盛。

  四、肝火旺吃什么好

  1.“苦”味食物

  主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

  2.西瓜

  有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。

  3.草莓

  草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

  4.西红柿

  含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

  5.大豆

  含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。

  温馨提示:如果出现肝火旺的症状,不要担心害怕,但也要重视。可先审视一下自己的生活,合理的安排自己的生活工作时间,后提醒出现肝火旺症状的朋友,好不要乱吃药,以免造成不必要的副作用,如果情况严重可在医生的帮助下进行调理。

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