大便识健康 我们一起来谈谈便便吧

  假若把我们的生活与健康简单化,无非吃、喝、拉、撒四个字,如果一个人这四点都很好,那他的健康也不会差到哪去。今天本公子要跟大家探讨的就是“拉”的问题,虽然“拉”是正常的生理现象,但本公子还是觉得画面太美不敢看。关于"拉",令朋友们痛苦的无非两个,一个是便秘,一个便溏,更可怕的就是二者的升级版,就是里急外重,便秘又便溏,这多半说明你体内湿气很严重,脾气很虚,所以你要去看医生了。虽然画面不太美,但是为了健康,还是本公子一起来了解一下吧!

假若把我们的生活与健康简单化,无非吃、喝、拉、撒四个字

  便溏多半是脾虚体湿,得治!

  什么是便溏呢?“便溏”一词多出现于中医中,便溏又称为薄粪,多表现为大便不成形、大便稀薄。在现实生活中,有很多人都有便溏的症状,但是很多人都没有注意到,回想一下你有没有出现过便后马桶很难冲干净这种情况?有没有感觉大便排泄不畅,如同没拉完?如果中了,多半是便溏,多半说明你体内湿气重。

  值得注意的是,便溏并不等同与拉稀,其与拉稀有着本质的区别,二者明显的区别就是后者排便次数多,且具有短暂性,而便溏可能排便次数正常,而且具有长期性。中医中,便溏常见的临床表现还包括饮食减少、完谷不化、大便时溏时泻、一吃油腻的东西就有大便的冲动,不见如此,便溏还会伴随着很多脾虚的症状,如舌苔肥腻、长痘痘、脉细弱、面色发黄、精神不振等。

便溏还会伴随着很多脾虚的症状,如舌苔肥腻

  一般来说,便溏常常与脾虚体湿狼狈为奸,便溏之症常多见于脾虚。反之,判断人体是否脾虚,简单易行的方式就是看大便,如果便不成形,大便溏软,则说明体内有湿气,这位童鞋多半就为脾虚。我们都知道,脾主运化,具有化水谷为精微,并将精微输送至其他脏腑组织来维持整个人体的生理机能之能力。在这个过程中,脾不仅运化水谷,还运化水湿,如果脾虚的话,其运化水湿的能力就会削弱,人体内部的水液代谢就会失衡,也就无法将体内的废水排出体外,不仅会造成体湿,还会引起水肿。

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