6、美妙新鲜香氛法
香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓紧张感和疲倦度。
白领女性减压5原则
1、不苛求完美
过于追求完美的人比较容易感到焦虑和沮丧。事实上在保下重要的事情做好的前提下,其他工作做到80分就足够了。
2、知足者常乐
人的欲望无穷无尽,不能满足时,便难以快乐,所谓知足者常乐,只有节制物质欲望、使欲望容易行到满足,才会产生快乐。
3、压力应及时排遣
假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里、敞开心扉,多与亲朋好友聊天,以取得解脱、支持与指正。
4、制定计划表
紧张忙乱会使人一筹莫展,沉着冷静地处理各种复杂问题,有助于舒缓紧张压力,制定一个详细的计划表,并且按部就班地逐步实施时,一切尽在掌握之中,就不会产生无谓的压力。
5、养成健康生活习惯
这一条看似不重要,但如果身体的状态不好,也会影响情绪,压力和焦虑也会随之而来了。可从坚持一日三餐规律饮食做起,逐步养成健康的生活习惯。
结语:香水虽然能够掩盖掉异味,也能够给我们的形象加分,但是不当的使用香水,会给我们的身体带来很大的伤害的,严重的话会影响生殖功能的哦,所以不管是男性还是女性都要注意了哦。除此之外,以上5中气味对宝宝的健康也存在隐患的,家长们要早知道。