肠道是食物消化与吸收的地方，对于它的重要性不用小编再做说明，今天小编要与大家聊的是关于它的衰老，你看上去年轻貌美但你可知道你的肠道年轻是多大吗?想知道的朋友下面就来测试下吧!
你的肠道有多“老”?不知道吧，下面这一套自测题可以帮你找出答案哦～
1.吃饭时间不定
2.蔬果摄取量不足
3.平时吃的食物非常精、细，不喜欢或不经常吃粗粮
4.喜欢吃肉类
5.常吃夜宵
6.不用力就很难排便
7.上完厕所总觉得没有排干净
8.大便很硬很难排出
9.大便形状是一颗颗的
10.有时排便很软或腹泻
11.排便的颜色变化
12.排便时间不定
13.常抽烟
14.脸色常不佳，看着苍老
15.肌肤粗糙或长痘等
16.觉得运动量不足
17.不易入睡
18.经常感到压力
19.早上经常慌张匆忙
20.常熬夜、睡眠不足
