科学养生

过午不食是减肥还是伤身 六年坚持男子换来的结果引人深思

　　午就是正午的意思，时间段在11点到13点之间，过午不食也就是13点之后不能再吃饭。严格一点的过午不食，是午后直到第二天早上，拒绝再吃任何食物。稍微宽松一点的，是指不吃晚餐，水果之类的还是可以的。...

过午不食减肥法健康吗 过午不食是减肥还是伤身体

为了健康养生只吃素不沾荤真的好吗 听听医生怎么说

　　在现今社会，越来越多的人注重健康养生，而饮食是其中非常重要的一环。有些人选择只吃素，不沾荤，认为这样能够保持身体健康。然而，光吃素不吃荤真的养生吗?让我们来听听医生怎么说。...

光吃素不吃荤对身体好吗 光吃素不吃荤真的养生吗

10个越活越健康的好习惯 坚持5个就不错了

　　健康是人生有价值的财富，而好的习惯是健康的关键。现代人的生活方式往往充斥着不健康的行为，导致许多疾病的发生。因此，养成越活越健康的生活方式非常重要!那么，哪些是所谓的好习惯呢?不妨一起来看下：...

利于身体健康的生活方式 越活越健康的生活方式

艾灸的作用 常做这件事养生效果看得见

　　艾灸是通过燃烧艾条或艾柱时产生的艾热刺激身体的穴位或一些疼痛部位，起到治疗或预防一些疾病的作用。艾灸的时候有一些事项要注意，否则会对身体造成一定危害。艾灸的方法众多，不同的艾灸方法，治疗效果也不同。...

艾灸的作用 艾灸的方法 艾灸的注意事项

艾灸的好处与功效 原来艾灸竟有如此多功效

　　随着时代的发展，中医中的艾灸也越来越受到欢迎，那么艾灸的好处与功效有什么?艾灸之后不能立刻就洗澡，艾灸后多久可以洗澡?如果艾灸的方式方法不对，也会对身体造成一定的副作用，艾灸的副作用有哪些呢?...

艾灸后多久可以洗澡 艾灸的副作用 艾灸的好处与功效

一个喷嚏的威力有多大

　　我们的肺里大约有半升的液体，这也意味着我们打的喷嚏就像喷雾机一样，射出一团携带细菌病毒的气团。有研究表明一个喷嚏喷出的水滴远可达8米，不仅如此，因为这团气体的密度比周围空气小，它还会经过排气系统传播到周围人的口鼻中，真是细思极恐啊!...

喷嚏 喷嚏细菌 喷嚏里有多少细菌

科学饮食与健康 科学食谱教你健康养生

随着人们生活水平的提高，越来越重视休闲养生了。旅游就是大家十分喜欢的休闲养生活动，杭州是中国著名的旅游胜地。下面小编就为您介绍一下杭州旅游，包括杭州旅游景点以及杭州特产的介绍。杭州旅游杭州市位于中国东南沿海的浙江省东北部，离上海180余公里...

养生食谱 科学养生 科学饮食与健康

如何提高记忆力 这样竟可提高记忆力

记忆就是自己大脑中对于过去经历事情的印象，有的人总是觉得自己的记忆力不好，想要提高记忆力。那么大家知道如何提高记忆力吗?提高记忆力的方法有哪些呢?提高记忆力的食物是什么呢?下面小编就给大家一一介绍下。如何提高记忆力经常回忆学习时，不断进行尝...

如何提高记忆力 提高记忆力的方法 提高记忆力的食物

酒后头痛怎么办 想要解决酒后头痛应这样做

相信大家都知道，如果我们一次喝酒多的话，则是会引起头痛症状的。那大家可否知道酒后头痛的时候应该怎么办呢?知道引起酒后头痛的原因是什么呢?如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。酒后头痛怎么办在我们生活中，...

酒后头痛 酒后头痛怎么办 酒后头痛是什么原因

久坐的危害 长期久坐记得要锻炼

现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因很难改变，怎么办呢?今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。久坐的危害1、坐得越长、寿命越短相关研究发现，在电...

久坐的危害 改善久坐的应对措施 长期久坐

熬夜的危害 熬夜后记得做这事

人的一生三分之一的时间是在床上度过的，可见睡眠对于我们人体的重要性，虽然都知道熬夜的坏处有许多，但是任有许多人有熬夜的习惯。那么大家知道长期熬夜的危害有哪些吗?熬夜后如何恢复呢?下面一起来详细了解一下吧!熬夜危害增加乳腺癌风险加拿大一项医学...

熬夜后如何恢复 熬夜的危害 熬夜的坏处

秋天养生 天气渐凉身体这些地方冻不得

进入秋天，温度骤降，忽冷忽热的天气，容易让人生病，秋天养生很关键，如何养生?有人会说进行冻一下，毕竟在生活中有春捂秋冻的说法，是说秋冻对身体好。其实不然，秋冻也是需要根据自己的身体来制定的，要是一味的进行秋冻，采取不科学方式，会伤害到身体，...

秋天保健 秋天养生 秋天如何保健

疤痕疙瘩的治疗 祛疤妙招大揭秘

　　不知道有没有朋友存在疤痕疙瘩的困扰，为什么会出现这种情况呢?疤痕疙瘩的原因是什么，为什么人会长出疤痕疙瘩，有疤痕疙瘩又该怎么治，现在就赶紧来一起看看吧，主要就是为大家介绍关于疤痕疙瘩的治疗。...

疤痕疙瘩 疤痕疙瘩的原因 疤痕疙瘩的治疗

脸上长小疙瘩怎么办 怎么解决脸上的疙瘩

　　现在人很多时候脸上都会冒出一些小疙瘩，虽然不痛也不痒但是也影响脸部美观。这种小疙瘩到底是什么东西?脸上长小疙瘩怎么办?今天就来跟着小编详细的了解下脸上长疙瘩怎么办，赶紧来了解下。...

脸上长小疙瘩 脸上长小疙瘩怎么办 长疙瘩怎么办

疤痕疙瘩偏方 学会这些方法去除疙瘩

　　疤痕是一种常见的现象，严重的影响着人体的美观。疤痕影响皮肤的美观，可如果长了疤痕疙瘩，那可不仅是美的问题了，疤痕疙瘩的不断增生变大，那么有神额疤痕疙瘩偏方吗?如何去疤呢?下面来了解一些祛疤偏方吧。...

如何去疤 疤痕疙瘩偏方 祛疤偏方