大家都知道，茶文化在我国是有着非常悠远的历史，很多老人就喜欢在饭后泡上一杯茶，其实喝茶的好处有很多，喝茶可以暖胃并且降血糖哦，但是也一定要挑选适合自己的茶哦，并不是所有的茶都适合自己喝的，下面就随着家政女皇栏目一起来了解一下。
喝茶暖胃降血糖
红茶养胃护胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
此外，红茶还有抗氧化、延缓衰老，抗癌，提神消疲，生津清热，杀菌消炎等功效。
普洱茶熟茶
普洱茶茶性温和，具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功效;.普洱熟茶才具药理作用，生茶没有，老生茶(生普)可以有。普洱熟茶因为是经过渥堆，所以会产生一股熟味。
很多茶叶店可以试喝，好的普洱，不会有霉味，不苦不涩，茶汤颜色红浓明亮，有的接近暗栗色，口感浓郁爽滑回甘。
普洱茶如果保存得当，是会越陈越香的，不过购买时会发现在普洱茶的外包装上有标示保存期限，这是因为规定食品必需要标志，事实上消费者在饮用普洱茶时，是可以不须在意的。红茶干茶红褐色，茶汤红色或深红色，较普洱偏淡一点。
喝茶对胃的影响
首先， 喝茶可以补充水分，人体水分充足了，粘膜分泌的黏液才会充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。
第二，茶汤的PH值多在5.5-7之间，是弱酸性，相比胃酸的强酸性微不足道， 不会刺激胃粘膜，也不会中和胃酸。
第三，茶汤中有咖啡因，会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以人们说“ 喝茶消食”。但如果胃中没有食物时，过多的胃酸势必会刺激胃粘膜，产生烧灼或刺痛的不适感。所以，避免空腹饮茶，还是应该要注意的。
本期嘉宾介绍
1954年9月29日出生于河北邢台，中国影视演员，毕业于中央戏剧学院，进入保定话剧团，海润影视制作有限公司签约艺人。
16岁时考入天津警备区文工团，先学舞蹈，练了一段时间后转到了话剧队，在天津生活了7年。杜志国用两个字涵盖了他的艺术历程“痛苦”，并且进一步解释为“痛苦是一碗饭、一种情、一句过去的怨言”。
1985年，在导演周康渝执导的战争片《丁汝俊》中饰排长。1988年，搭档陶泽如、申军谊共同出演家庭伦理剧《欢乐英雄》，饰三福。
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