绿豆是我们生活中经常吃的食物，不仅美味而且含有丰富的营养价值，对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中绿豆粥的做法及功效有哪些是怎样的呢?那接下来就让我们一起随着河北卫视家政女皇视频节目吴大真mansion88 app 来看看吧!
该视频主要文字介绍
绿豆粥的做法及功效
杏仁绿豆粥
原料
大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。
做法
1、首先我们就要将淘洗干净的粳米和绿豆加入适量的水，并将其煮开，然后再用慢火将其煮烂。
2、撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用，并可用剪刀将杏仁分成小块。
功效及禁忌
清热解毒、祛暑止渴。
翠花绿豆粥
原料
西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳7.5克，冰糖2大匙。
做法
1、首先我们要将西瓜皮清洗干净，然后刮除红肉，削除绿皮，切小块，绿豆洗净泡软备用就可以了。
2、锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开，转小火煮至软烂，加西瓜皮及冰糖再煮1~2分钟即可。
功效及禁忌
清血、解热、排毒，能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点，并能消除青春痘。不过同时有整肠的瘦身效果，腹泻时好不要饮用。
本期嘉宾介绍
吴大真
女，1942年6月生，上海人。现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病mansion88 app 、主任医师，研究生导师，北京市政协委员、中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长，原《中国中医药报》社长、总编。
早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗秦伯未先生，曾任甘肃中医学院、中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会、北京国际医药促进会、中国保健协会等单位或部门的负责工作。
吴大真早年毕业于北京中医药大学，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣。中医mansion88 app ，主任医师，研究生导师，北京市政协委员，中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长，北京国际医药促进会副会长。吴大真一直从事于医药保健方面的临床、教学、科研、新闻出版、社会团体等方面的工作。
曾任中国中医科学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会等单位或部门的负责工作。
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