该视频主要文字介绍：
五指对五脏
大拇指
拇指内侧是肺经气脉的起点，以现代医学来说就是呼吸系统，大拇指外观细小瘦弱或形状，颜色异常者，往往有呼吸不顺畅，容易口干或呼吸道容易感染的毛病。
若拇指第一指关节特别突出的人，现实呼吸系统失调，只要稍微受了点风寒或比较疲倦的时候，就会染上感冒。肺经由大拇指经手臂向肩部直上，所以很多人感冒的初兆就是颈肩僵硬。如果能经常注意，对拇指加以按摩就能改善感冒体质，避免感冒。 肺健康的人拇指丘通常很丰厚;肺部机能的人，拇指丘就显得没有弹性和气色。
此外，拇指也和人体的头部相关连，用脑过度，有偏头痛的人拇指也常有不正常的外观。
食指
食指外侧是大肠经的起点，凡是和消化系统相关的疾病都与大肠经有关，食指在整个手中，显得特别尖或细小，就应经常按摩加强其功能。
很多人打篮球或排球有伤到食指的经验，一般人在疼痛消失后就不在理它。然而经过长年累月下来，指关节於气或僵硬对大肠和胃的功能却往往产生影响。
食指的指根是肠的反应区，指根觉得僵硬的人，不是有便秘的问题就是经常腹泻。食指的中间指节是胃的反应区，特别突出或僵硬，胃的功能通常不佳。
大肠玉皮毛有关，即排泄的情况影响皮肤的好坏。希望皮肤漂亮，自然不能忽略与皮肤相关的食指健康情况。
中指
中指是心包经的端点，由中指的形状、外观、可以了解之人的血液循环和个性脾气，经常握笔写字的人，好常对中指加以按摩，舒缓其疲劳。
手掌有湿汗，脸上经常有红潮，有头疼或心悸毛病或睡不安稳的人，中指经常看起来不对劲。
心包就是心膜，心脏由心膜保护，以维持健康。这条经穴除了影响血液循环以外，也呈现脾气的好坏。个性强的人，中指有突节。
无名指
无名指外侧是三焦经起点，它和人体内分泌息息相关，神经性的腹痛或更年期间问题都和它相关。内分泌功能失调的人，无名指看起来特别干瘦。
小指
小指内侧有心经通过，外侧则有小肠经。将手摊开，由手背看，小指若特别弯曲者，小肠吸收功能不佳;小指丰满的人，吸收功能也一定良好。
有心脏问题的人，小指也格外不平顺，在紧急情况下，对小指尖(即心经与小肠经络端点)做强力按摩，可发挥心脏病急救功效。按中国医理五行之说，心肾功能相互平衡，小指弯曲除了警示心脏健康情形，也表示肾脏功能也应加强。
脚趾保健对人体健康具有重要的意义
脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。
脾胃虚弱的人经常活动脚趾，可使体内气血通畅，阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对脚趾的保健，就能起到调养脾胃的作用。
脚趾按摩方法
1.用脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2~3次。
2.按捏脚趾，时间好控制在15分钟左右，睡前进行为方便。对于缺乏运动的人来说，尤其具有积极的作用。
寒冷季节，气血运行不畅，则更有意义。另外，多走路也有同样的效果，因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担，走路将促进脚趾的血液循环和经络运行，起到一定的保健作用。
注意：本频道文章版权归河北卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍
男，中医软性正骨--运动平衡复位疗法创始人;中医养生、美容及亚健康调理 mansion88 app ;国家职业技能鉴定mansion88 app 委员会足部按摩专业委员会委员;北京福岩轩平衡运动医学研究中心医学顾问。
人物履历
从事中医保健、临床正骨推拿和足部反射学的研究三十余年。一九七零年参军入伍，在部队工作近三十年，曾为国家领导人及军内首长担任保健医师，有着丰富的临床经验。
八十年代中期曾师从天津民间正骨奇人“孟奶奶”，学习民间独特的正骨手法，并于八九年又师从于中国正骨名医，被誉为“正骨圣手”的罗有明大师，学习罗氏正骨手法，后经自己多年临床研究和实践，独创了具有民间特色的中医正骨——运动平衡复位疗法。
九十年代初期，致力于足部反射学的临床应用与研究，曾参与编著国家劳动和社会保障部制定的《足部按摩师》国家标准，并曾担任中华预防医学会足部健康法专业委员会常委，现任国家职业技能鉴定mansion88 app 委员会足部按摩专业委员会委员，其多篇学术论文在国内外学术会议及中华理疗杂志发表，并多次到国内外讲学及学术交流。
2000年开始，为国内外的中医学院及劳动和社会保障部的职业技能培训班进行授课讲学，并给各地的中医养生机构进行传授技能和培训，为国内外患者及亚健康人群调理了上万人次，受益者无数，其独特的运动平衡复位疗法，深受各地中医养生和美容保健机构的欢迎。曾两次被中国中医药报报道和介绍，并受到法国国际广播电台及捷克国家电视台的专访。
