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本期嘉宾介绍
男,老北京旗人民俗美食家,国家级面点大师刘俊卿老先生入室弟子,高级点心技师,蜜供姜第五代传人,北京京剧表演艺术家吴吟秋先生之徒,中国烹饪学院会员,北京烹饪学院会员。
北京国际职业教育学校1994届烹饪专业毕业生,北京民俗美食家,故宫博物院紫禁城建福宫餐饮总监兼行政总厨。
比目鱼怎么吃
辣味香煎大比目鱼的做法
主料
比目鱼、柠檬、盐、胡椒粉、白兰地、辣椒粉、黄油。
制作
1)比目鱼清洗干净,在鱼背上切上花刀,再加入盐、胡椒粉和白兰地来腌制入味。
2)煎锅加入黄油,烧热后,把腌制好的比目鱼擦干水分,放入煎锅中,用小火来两面煎制。煎制过程中不要轻易的晃动锅,以免让鱼皮破损,影响成菜质量。
3)煎制到鱼肉鲜嫩成熟的时候,淋上白兰地和柠檬汁,再撒上辣椒粉和少许的盐,即可出锅装盘。
菜肴特点:营养丰富,口感鲜嫩,口味鲜美。
豉椒咸辣蒸比目鱼的做法
主材
小比目鱼(大的可以切段),其他鱼均可,建议咸水鱼好。姜、蒜、咸菜、青尖椒、小米椒。盐、鸡精、色拉油、蒸鱼豉油。
制作方法
1、比目鱼剥去外皮,挤上柠檬汁腌制去腥(也可用料酒腌制去腥)。
2、姜切丝、蒜剁茸、咸菜切丁、青尖椒、小米椒切圈。
3、把姜、葱丝、咸菜丁、青尖椒圈、小米椒圈,加上生抽、色拉油、盐、鸡精腌制一会儿入味备用。
4、把上一步3的调味料,均匀的铺在去好腥的比目鱼身上,上锅蒸10~15分钟左右即可(时间根据鱼的多少、大小决定,蒸了10分钟就好了)。
红烧小比目鱼的做法
材料
比目鱼500克葱姜蒜、大料少许、 酱油3小勺醋、盐、糖、水、料酒3小勺。
制法
1、比目鱼洗净控干,葱姜蒜切片备用。
2、锅入适量油烧至三成热,放入蘸匀淀粉的鱼煎至两面微黄。
3、锅留少许底油烧至五成热时放入煎好的鱼烹入料酒,加红烧酱汁、葱姜蒜及大料大火烧沸,后转小火烧至鱼入味,大火收汁出锅。
贴士
1、蘸淀粉后煎制,省油,且在烹制时易入味,收汁易较快。
2、自家食用建议买小一些的比目鱼,省时、省火、易入味、口感好;宴客时选择大一些的比目鱼,需斜切成段烹制方可入味。
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