突然跌倒
颈椎如果出现退变、增生等病变,可能压迫或牵拉椎动脉,引起基底动脉供血障碍,导致大脑缺血,出现头晕、头痛等症状,严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。
血压升高
有的人突然出现血压升高,吃了降压药也控制不好,此时,要注意是否有颈椎问题,特别是在年轻患者中。这是因为颈椎的错位、增生会压迫椎动脉或颈交感神经节,导致椎动脉痉挛,基底动脉供血不足,反射性地引起血管运动中枢兴奋性增高,导致血压升高。
颈椎病的预防如下几点
1、经常保持乐观向上的好心情。心胸要开阔,有研究表明,性格压抑、多愁善感的人易患,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。
2、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,与人说话、看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。枕头不宜过高或过低,以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
3、加强体力锻炼。尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和伏案工作人员,每天要进行颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,爬山、游泳也对预防颈椎病效果较好。
4、电脑族及刺绣、绘画工要注意动、静结合。每工作一小时,应站起来活动四肢和颈椎,以消除颈部肌肉和韧带的疲劳。如果发生颈、肩、背软组织劳损要及早进行治疗,防止发展为颈椎病。
5、不要酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积,影响各种营养成分吸收,使人们易患骨质疏松症、骨质软化症。
6、认为核桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓功能,可在医生指导下合理地少量服用,以起到强筋壮骨,推迟肾与关节蜕变的作用。
7、平时要注意保暖,防止受寒凉。不要让电扇和空调直接吹向人体,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈,避免头颈负重物。
结语:颈椎病在人们的生活中是非常常见的,而在早期颈椎病的症状也是比较明显的,会出现吞咽不畅、腹胀便秘、经常落枕、突然跌倒等等的显现,而平时的时候我们也是可以通过一些方法来预防颈椎病的,比如经常保持乐观向上的好心情、加强体力锻炼等。