以前看到戴眼镜的我们都会很好奇,现在戴眼镜已经不足为奇了,很多时候都是因为近视早早的就带上了厚厚的眼镜片。那么我们该如何预防近视呢?预防近视的食物有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下预防近视该怎么做。
预防近视有很多的药方的哦,大家可以根据自己的需要选择哦,希望小编以下的介绍能给大家带来帮助。
预防近视
1.银杞明目汤(民间方)
主治:肝肾两虚之近视。
配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。
2.枸杞炖猪肝(中医验方)
主治:近视眼,迎风流泪。
配方:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。
3.牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治:近视眼。
配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。
4.猪肝蛋汤(民间方)
主治:近视眼。
配方:猪肝150克,鸡蛋1只。用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。
5.羊肝粥《中医脏器食疗学》
主治:肝血不足所致的近视、目昏等症。
配方:羊肝一具,葱子30克,大米30克。用法:将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。