近视眼怎么恢复 这么做让你看得更清楚

  你有没有发现,你身边的大多数人都戴上了厚厚的眼镜片,就连刚上幼儿园的小孩子也成了“四眼族”。近视眼人群的增多,使得近视眼激光手术越来越火,那么你知道近视眼怎么恢复吗?你知道孩子如何治疗近视眼吗?今天就听小编来一一介绍给大家,赶紧来学习一下吧~

  目录

  1、近视眼怎么恢复 2、孩子近视眼怎么恢复

  3、假性近视眼怎么恢复 4、中度近视眼怎么恢复

  5、高度近视眼怎么恢复 6、真性近视眼怎么恢复

  7、孕妇近视眼怎么恢复 8、近视眼怎么手术恢复

  近视眼怎么恢复

  近视眼的恢复和治疗不是一天两天的事情,因为形成原因的不同,导致近视程度也有很大的不同,一般的近视患者只需要做些日常的眼睛保健就能恢复正常的视力的。

  1、眼珠运动法

  头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

  2、眨眼法

  头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可。

  3、热冷敷交替法

  一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

  这样冷热交替敷眼睛,可以缓解眼疲劳,让眼睛不会因为长时间的工作而使得近视的程度加深,这种方法非常简单易行,在家里就可以操作,而且效果不是一般的好哦~

  4、眼睛体操

  中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

  5、看远看近法

  用眼时间长了,可以试着看远方几分钟,再看手掌一分钟,然后再看看远方。这样远近交换几次,可以有效的消除眼睛疲劳,让眼睛得到很好的休息。

  6、劳逸结合防眼病

  避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。

  近视的前期表现

  医生提醒广大家长,当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时,就要考虑其是否患了早期近视。应尽早带孩子去医院做检查,以免延误治疗。

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