跑步机怎么用 这样用跑步机更加安全(2)

  3、单功能or多功能

  选择跑步机的时候,一定要注意功能,了解什么功能比较适合,跑步机分为单功能和多功能两种,所谓的单功能,就是单纯的跑步机,除了跑步,其它都不能干。多功能跑步机,就是除了跑步外,还配置了哑铃、扭腰盘、腹肌训练架等其它功能。单功能or多功能其实是个很纠结的问题。如果你家空间足够大,一件件买也是可以的,反正价格差不了多少。如果你家空间有限,而你又想进行腰部训练、腹肌锻炼,那你可以尝试购买多功能跑步机。买单功能还是多功能,一要考虑空间,二要考虑锻炼部位。

  4、马达匹数和载重量

  买跑步机必须慎重考虑的问题。相信你也不希望买台跑步机回去,发现速度跟不上、身体超重损耗跑步机寿命吧。好家庭跑步机每款都会标明马达匹数、大承重,买的时候一定要注意这个细节。马达通常使用HP标识,一般来说,一个马达可承受50~60kg重量。对于家庭使用的跑步机来说,基本承受重量在120kg以下,使用2.5HP以下马达的跑步机完全适合。

  5、跑台面积

  跑台面积也是决定我们选购的要素之一,跑台面积越大,我们在跑步的时候舒适度越高,更加自在。然而跑台面积越大,意味着机器也会更大。考虑到家里空间问题,建议购买之前先测量预备摆放的位置,然后挑选合适的跑步机。

  6、跑台减震效果

  跑步机容易损伤的位置是膝关节。跑台减震效果的好坏,决定你踝关节、膝关节损伤的程度。一台好的跑步机,减震效果必须要好,从而能大限度的保护你的膝关节。好家庭目前推出的家用跑步机,减震效果做得都不错,能大限度的降低运动伤害。

  7、售后服务

  再好的产品也有坏的时候,选择一个靠谱的品牌,选择一家好的店铺购买至关重要。跑步机维修,主要还是靠当地的经销商,在购买时,必须注意保修日期以及保修范围。商家虽然对跑步机保修很长一段时间,但仅限于电机或某些配件。购买时,必须注意这个问题。

  结语:看了上面的介绍,相信大家已经了解怎么安全使用跑步机了,除了跑步机的使用,在选购家用跑步机的时候我们也要慎重哦!很多朋友都担心买不到好的家用跑步机,其实,只要按照小编介绍的七点进行挑选,相信很快就能选购到适合自己的跑步机了。

健身器材 如何选择家用跑步机 跑步机怎么用 
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