在场上短兵相接的时候，对垒的双方在每一个时刻都可以有各种想法略过脑海，但是一定要给自己积极的心里暗示，“成不成都这么打”。实践证明，你约是坚决，越是霸气的执行技战术，发抢的成功率越高，反过来说，犹豫不决的时候反而容易被对手抓住了小辫子，导致输掉本该主动的一分。
当然，信心的前提雄厚的实力，没有自信心就不能很好打球，没有实力的自信心更是无用的，要尽量提升发抢得分套路的可行性，如果说某一个发抢套路的成功率只有50%，那么很难在比赛中拿出信心来应对，所以，在平常的练习中，连一个发抢套路就一定要练到100%有信心，这样在比赛中才能毫不犹豫的将其发挥出来。
发正手位短球或中路球，对方挑打接发之后应该如何衔接
接挑过来的那一板球，一定注意发球之后的站位，挑打来球线路更长，所以站位离台太近的话，容易受到挤压，在站位上要后撤大约半步的距离，然后，正反手都做好准备去衔接，会降低失误的风险，所以好站在靠近中线的位置，兼顾每条线路，一般来说，挑打接发来球都带有微弱的上旋，所以只要准备姿势做到位了，实际接球没有那么难，基本上来说，第三板抢攻线路的思想是打空当，比方说，当对手站位靠近正手位前台时，就攻其反手位。
发抢套路，发正手位短球，对方正手挑打接发
像前面提到的那样，面对对方挑打接发时，站位靠近球台中线，正反两面做好充分准备，对方看到这种站位，忌惮己方的正手抢攻，接发来球很肯能会集中在反手位一侧，所以，这种站位对于反手技术更好的球员极为有利，而正手技术比较好的球员，也可以通过站位，引导对方将球回到便于己方展开开抢攻的位置，比方说，预判对方要回到反手位，引导对方将球回到便于己方展开抢攻的位置，比方说，预判对方要回到反手位，，做好准备侧身正手攻，或是在发球之后站位。在比赛的第一局中，判断出对手的接发球能力和习惯的线路之后，就可以积极主动的引导战局，展开正手位的抢攻。
如果希望诱导对方挑打接发，可以尝试发侧上旋或不转球，这种时候，发球意图要明确一些，故意卖个破绽，让对方能读懂旋转，当对方判断出这个发球“不是下旋球，”就会认为这个机会，选择更富进攻性的挑打来应对，而不会选择摆短或简单的搓过来，这种情况下一定要保证发球线路很低，如果发过去冒高了，很可能一板就让对方挑打得分了。
打直线或中路打乱对方预期
随着拧拉技术的发展和流行，针对发到反手位或中路的短球，许多球员通常会选择使用拧拉或挑打接发，回过来上旋球，面对这种类型的对手，在平常就要进行针对挑打或拧拉的第三板抢攻练习，这里要强调的要点是发球之后的站位，后退大约半步的距离，在中线附近做好回球的准备，与偏向防守性和搓接相比，挑打接发的速度更快，要通过反复的练习，习惯接发来球的质量和节奏。
面对对方的拧拉或挑打接发，衔接第三板抢攻时，更要注重线路的合理性，而不是一味准备用反手或正手抢攻，基本上来说，拧拉接发来球大部分是回到反手位，对方会等在反手斜线的位置，准备衔接第四板进攻，也就是说，对方拧拉之后还会衔接反手进攻，所以，面对对方拧拉接发，因为对方已经准备好要展开第四板进攻，一旦线路上出现了变化，即便回球质量没有那么高，有时也足以击溃对方。
打乒乓球的好处
降低患糖尿病风险
随着乒乓训练的不断进行，身体对胰岛素变得更加敏感。这样的结果是，血糖水平在逐步下降，患糖尿病的危险离你越来越远。
增强身体耐力
研究发现，每次运动有4至7次冲刺练习(每次30秒钟)的人，其耐力在两周之内增加了一倍。除此之外，变换运动方式还能燃烧更多脂肪，从而加速瘦身进程。因此，为了大限度地获得健身好处，建议你经常改变一下运动方式，怎么改?打乒乓球啊，乒乓球的步法移动，基本等同于冲刺练习了。
体格越来越强壮
随着乒乓训练的不断进行，肌肉的耐力已逐步提高。这时候，你可以尝试挑战一些多球练习和全台走位，过程要循序渐进，不宜操之过急。等适应了新的运动量之后，再考虑逐渐增加运动负荷!
腹部脂肪开始瓦解
打上一个月的乒乓球，臃肿的赘肉就开始消融，肌肉组织开始增加。研究发现，一组体重超标者在参加完为期4周的中等强度有氧乒乓训练计划之后，腹部脂肪减少了12%。
激发大脑活力
乒乓球训练能够激发大脑内具有促进生长作用的蛋白质的活性，从而有利于形成新的脑细胞。所以，乒乓训练的量越大，大脑的智能就越强。要想达到健脑益智的目的，每周至少进行三次30分钟的乒乓训练。
结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对乒乓球发球抢攻技术有所了解了吧，想要提升发抢成功率，就要见招拆招，拥有较强的视力，及自信心，希望今天的介绍能够帮助到大家。想要打好乒乓球就要掌握乒乓球的技术，大家要多学习这些知识哦!
