只有掌握了乒乓球技术,才能打好乒乓球,但是在我们打乒乓球的时候也很容易会犯错,因此我们需要避免这些错误,正确的打乒乓球锻炼身体。今天就为大家介绍乒乓球弧圈球容易犯的10个错,及打乒乓球注意事项。
弧圈球容易犯的10个错
1、忘了引拍
有些人击球前,整个人正对着球台,只是稍微把手后拉就想发力击球,压根儿根本没什么引拍动作。没引拍,用哪发力阿?肯定是甩大臂再用身体往左甩,手腕翻拍,抬肘胡乱发力。
2、引拍高度不对
明明想打前冲,引拍时手放太低。想打加转,手肘却提的太高。
3、转腰不足
有些人知道要转腰引拍,用腰带手,却转的不够。球跟拍子的距离不足,没有预留适当的距离来加速发力。这可能造成被球追身无法发力的后果,或者是为了转腰击球击球点变的离身体太远。
4、手臂提早发力僵硬
有些人用大臂后拉来引拍,一开始肌肉就紧绷发力,手肘抬起僵硬,让小臂失去收缩的弹性。或者,引拍时还很放松,快击球时就提早紧绷,小臂太快发力收缩,等碰到球时力量已经消耗大半无法集中发力。
5、引拍时重心没有事先右移
许多人以为打球的时候重心有左移就行,想想看如果重心没有事先右移,击球时才往左移不就整个人往左倒去?这样如何还原?
6、引拍时手腕僵硬
初学弧圈球者手腕要放松相对固定,不要管什么内收外撇,胡乱发力。
7、引拍时机
许多人球都来了才开始引拍,来不及引拍的情况下被迫回击,这样是无法充分发力的。