游泳减肥法 想拥有苗条身材就赶快游泳(2)

  泳镜的分类

  1、竞技款泳镜

  竞技款泳镜主要有SPEEDO、ARENA、SWANS等,也有国内的品牌FEW、YINGFA等。竞技款的泳镜镜面比较小,流线型比较好,但有些名牌眼镜主要是按照欧美人的脸型设计的,不太适合中国人使用,对于普通游泳爱好者来说不是特别适用。

对于普通游泳爱好者来说不是特别适用

  2、休闲款眼镜

  休闲款水镜有很多品牌,款式也很多,只要适合自己的就可以了。此外,要注意的是在室外游泳时要选择镜片颜色比较深的水镜。

  泳镜选择注意事项

  1、注意检查泳镜是否透明,有无划痕。

  2、检查泳镜的垫圈(胶皮)是否密封。

  3、注意泳镜的鼻梁处的宽度。有些泳镜的宽度是可以调的,而有些则不可以,所以一定要试着带带看,看看是否合适。

注意泳镜的鼻梁处的宽度

  4、泳镜带的质量。如果带子的弹性、牢固性不好,就容易损坏,因此在挑选时要注意带子的质量。

  结语:看到这里相信大家就知道游泳减肥的方法了,想要成功游泳减肥,首先就是要坚持不懈,使用正确的游泳姿势,然后就是选择一款适合自己的游泳眼镜哦!相信通过上文的介绍,大家对这些关于游泳的知识能有更多的了解哦!

如何选购泳镜 游泳健身 游泳减肥法 
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