打乒乓球的好处在于可以锻炼身体的协调性，促进骨骼的增长，起到延年益寿的作用。在运动前我们需要做一些乒乓球热身运动来放松全身，但常常有人会犯一些错误，那么都有哪些错误呢?又该怎样提高乒乓球发球的质量呢?一起来看看吧。
打乒乓球是一件轻松又激烈的事情，球在选手之前来回的切换，速度也是相当快的。下面小编向大家分享的是在打球时易犯的错误及改正方法。
打乒乓球易犯的错误和改正方法
1、击球时右脚前踏
改正：跑动时及时主张，养成右脚踏在击球点后再跨出左脚击球的习惯。
2、击球时直腿直腰用拍捞球
改正：选手们可以采用“坐凳击球”的方法，就是在拉拍后引肘迫使自己屈膝，好像是坐在凳子上一样的状态，然后再进行用力击球。
3、不能把球打在“甜点”部位
改正：集中注意国力，努力盯住来球直至将球击出。
4、后摆过度造成手腕后撇
改正：记住后摆动作结束时，球拍指向球场后方，但手腕仍保持固定不动。
5、用手腕扭动的力量击球
改正：用整个手臂挥拍击球，适当将拍柄握紧些，使手腕仍保持固定。
6、随挥动作突然停止
改正：要尽量向前上方随球挥拍，直至拍头向上，肘关节向前，在左眼前方停止。
儿童学习乒乓球过程中的注意事项
1、年龄
一般小孩五岁就可以进行基本的乒乓球知识练习了，要先观察孩子的体质和身高，制定简单的训练计划。另外在器材的选择上，儿童拍应比成人拍稍轻点，球台比成人台低10cm。
2、兴趣
兴趣是好的老师，如果能让孩子喜欢这项运动，是好的。否则，也要慢慢培养，家长千万不能逼迫孩子去训练，要不然会适得其反。训练过程中应该多鼓励和表扬孩子，这样孩子容易产生兴趣，效果比较好。
3、儿童训练中技术与力量的辩证
一般来说，儿童初学打乒乓球，并不强调体能和爆发力，相反，要着重培养孩子对乒乓球的兴趣和对乒乓球的悟性，以及掌握正确的基本技术动作和击球姿势。儿童在训练中应该以练习基本技术为主。家长朋友千万不能拔苗助长。
