篮球战术 篮球的盯人防守战术都有哪些

  在篮球战术中,篮球的盯人防守的技术是很常用的战术,这类型的战术可以帮助你很好的掌握主导权,那么盯人防守的战术要点和练习方法都有哪些呢?篮球规则打篮球的好处又有哪些呢,今天就为大家一一的介绍。

  篮球是一项激动人心的球类项目,在比赛场上,选手们用过人的篮球战术去赢得比赛的分数,下面小编就分享一下篮球半场人盯人防守的战术。

  篮球进攻半场人盯人防守战术

  1、篮球进攻半场人盯人战术的基本要求

  进入进攻半场后,应合理的组织进攻队形,迅速地落位;要充分利用基础配合及其变化来创造进攻机会,要正面进攻与侧面进攻、内线进攻与外围进攻、主动与辅助进攻相结合,扩大攻击面,增多攻击点。

要充分利用基础配合及其变化来创造进攻机会

  组织进攻中,要根据防守境况,攻其薄弱环节,有目的的穿插、换位,造成防守漏防,同时注重速度,讲究节奏,快慢结合,动静结合,在动中配合;组织拼抢前场篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。

  2、篮球进攻半场人盯人战术的练习方法

  在无防守或消极防守的情况下可以进行战术的分解练习,掌握配合方法。

  通过两个或两个以上的进攻基础配合组合性练习,进行全队无防守或者是在消极的防守情况下的战术练习;在半场时积极防守的情况下训练。对进攻和防守队都应当提出任务和要求;通过教学性的比赛,来提高全队的进攻战术掌握的质量。

  篮球半场人盯人防守战术

  1、篮球半场人盯人防守战术

  人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员,并要协助同伴进行集体防守的全队防守战术。

  它的基本原则是以盯人为主,经常保持在对手与球篮之间的有利位置上,及时协助同伴形成集体防守。

经常保持在对手与球篮之间的有利位置上

  2、篮球半场人盯人防守战术的基本要求

  由攻转守时,每个队员都要迅速的退回后场,找到相应的对手,组成集体的防守战术;根据对手、球、球篮选择对自己比较有利的位置,有球时紧,无球是就松;近球要紧,远球即松;近篮需紧,远篮可松的常理。

  积极移动,控制对手;做到球、人、区兼顾,与同伴协防,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。

  3、篮球半场人盯人防守战术的防守特点

  按防守范围,半场人盯人防守可分为半场缩小(离篮7米左右)人盯人防守和半场扩大(离篮8-10米)人盯人防守,他们不仅在防守区控制范围上有差异,而且在防守的重点上也不同。

  半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不太准,而突破和篮下攻击能力较强的对手。半场扩大人盯人防守则用于对付外围投篮校准,突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配球能力较弱的球队。

  4、篮球半场人盯人防守战术的练习方法

  明确半场人盯人防守的概念和基本原则,讲清半场人盯人防守的基本要求和方法,然后再转入防守方法练习,先练半场缩小人盯人防守,后练半场扩大人盯人防守。

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