滑雪注意事项 滑雪的注意事项有哪些(3)

  现代滑雪

  现代滑雪运动大致可分为三种类别,阿尔卑斯山式(Alpine Skiing)、北欧式(Nordic Skiing)和自由式。

  阿尔卑斯山式

  滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动,其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得,包括了各式技巧和动作,其中三种基本的动作,直降、横渡和转弯。

  北欧式

  滑雪包括了越野滑雪(Cross Country Skiing)和滑雪跳跃(Ski Jumping),名称的由来是因为这种运动起源于北欧各国。越野滑雪是大众化的滑雪方式。

  自由式

  自由式滑雪其实就是一种特技表演,表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降,同时还得表演后跳、踢腿,甚至翻跟头等其他惊险的特技。

  滑雪的技巧

  1.回转技巧

  回转是高山滑雪比赛项目之一。也称回转滑雪或回转障碍。北欧斯堪的那维亚半岛地区冬季雪多,适于开展滑雪运动,但因缺乏阿尔卑斯山脉那样的高山,高山滑雪不够普及和发达。

  而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展。于是出现了既要求越野滑得快,又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目。这个项目是北欧几个国家的体育强项。

  2.大回转技巧

  高山滑雪比赛项目之一。1952年第6届冬季奥运会开始列为比赛项目。比赛在坡度5°~32°的覆雪山坡上进行。线路长度男子为1500~2000米,女子在1000米以上。

  起终点高标差

  男子250~400米;女子250~350米。线路上设置多种形式的旗门,组成障碍。运动员从山顶沿线路通过旗门下滑。

  3.翻转技巧

  运动员在覆盖较厚积雪的山坡上,借助下滑惯性在跳台起跳,纵身腾入空中,然后在空中完成各种向前、向后的空翻并加转体等高难动作。

  评分标准是腾空、起跳、高度及距离占20%;身体姿势和技巧动作表演水平占50%;落地占30%。根据动作的难易规定不同的难度系数。

  空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要自选。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。

  结语:在寒冷的冬季,天气变冷,常常有很多地方会出现下雪天气,那么这时就可以进行滑雪运动了。上文中向大家介绍了一些滑雪技巧及注意事项,希望对大家都有所帮助。在此小编祝大家在冬季进行滑雪运动时能玩的开心。

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