顺步过人
带球去突破过人确实不容易的，尤其是面对着很好的防守者的时候，我们是很困难的，过人的第一步是很关键的。
在运球的过程中，我们一定要把重心放的低点，而且时刻看好对方的防守重心的，根据实际情况做出判断。
交叉步突破过人
特点
当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。
动作方法
以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地。上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
顺步突破过人
特点
当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。
动作方法
突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。蹬跨有力，转身探肩，加速积极。
篮球过人地的技术要点主要是重心一定要稳，一定要结合一些肩部或者是一些手部的动作进行突破。
两种不同的主要是采用一种加速具体的方法。
日常生活中对于篮球过人的技巧那也要反复的进行练习和体会。做好一些保护球的动作背对防守做转身突破练习以及结合假动作突破练习，都是对于篮球突破的基本技巧有一定的帮助。
结语：在篮球场上我们时常可以看见一群男生在进行篮球运动，正确的掌握一定的篮球技巧坚持锻炼，不仅强身健体，骨骼还可以得到一定的增长。上文还分享了一些篮球过人技巧，希望对篮球爱好者们有所帮助，在此小编也祝大家身体健康。
