前列腺增生是目前社会当中，男性朋友经常会遇到的一种身体疾病，但是男性朋友多数会碍于面子而放弃去就医而选择忍受。其实真是一个错误的方式。那么如果患有前列腺增生的朋友们，平时是否可以进行适当的健身运动呢?下面小编就向大家介绍一下前列腺增生的相关知识吧。
前列腺增生保健措施
一、注意防寒
注意防止因为天气变化而导致的病情的恶化。
因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
二、忌酒饮酒
绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少吃辛辣
注意少吃辛辣食物，因为这会导致性器官充血，也会让一些疾病加重，影响到前列腺的病情。
四、不可憋尿
不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、不可劳累过度
不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
六、避免久坐
避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
注意经常参加室外活动，多锻炼，这样有助于减轻身体的不良反应。
七、适量饮水
适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
八、慎用药物
慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。
九、及时治疗
