马术的起源与发展 马术的步法怎么练(12)

  步法(gsit)

  指马匹在四肢运动时运步的方法。 有快步、慢步、跑步、袭步等。

  步样(POSitbo)

  指马匹四肢行动时运步的姿态。如 低伸(宜于持久)、高扬(运步轻快)等。

  步速(atep speed)

  指马匹在单位时间内所行进的距 离。一般慢步100米/每分钟,快步为220米/每分钟, 跑步为320米/分钟,伸长跑步为42O米/分钟。

  步度(stride)

  指马的每一运步间的距离(步幅)、 大小(长短)、动作(步速)和快慢(急缓),是步法与速度 的合称。

  步调(pace)

  指马匹四肢行动时运步的节奏。有 徐缓、急速、缩短、伸长等。

  对侧步(amble)

  俗称"走马"。使马匹同侧的前后 两肢同时离地和落地,两侧交替进行。分自然形成和人 工形成两种。马蹄落地呈两蹄声,为两节拍步法。

  中间步法(middle gait)

  指介于寻常步法和伸长步法之间的中等伸长步法。有中间慢步、快步、跑等。

  寻常步法(ordinary gait)

  又称"自然步法"。指适宜于马身 高和体长的正常步法。有寻常慢步、快步、跑步等。

  曲线骑乘(curve riding)

  指骑手驭马弧线前进。主要是训 练马匹的向内、外方屈挠,以柔软其躯体,并锻炼骑手 的内、外方扶助和身体平衡。盛装舞步赛中的圈乘、8 字形骑乘和蛇形骑乘,均恪地曲线骑乘。

  步度变换(chang stride)

  指马匹在运动过程中变换步法和 步速。如缩短步变伸长步、慢步变快步、快步变慢步等。

  变换里怀(chans of aid)

  指骑手为领会各种转变时的扶助。 乘马连续作左右转弯和左右后转变时的动作。

  空中换步(flying changf of lead)

  指马匹作变换跑步时,在一个步度 后四肢悬空的瞬间变换引导腿。常用于盛装舞步赛的 高级跑步。

  变换跑步(change gallop)

  一指马匹在马蹄悬空的一瞬间变换 领先步和引导腿,从而进行左、右跑步反复交换的运动。

  前肢起扬(pesade;Ievade)

  指马匹只以后肢支撑身体,前 肢扬起成人立姿势;或马匹呈收缩状态,后肢深踏,前 肢高抬轻快地运步。

  圆形路线(Figures)

  指马匹在马场中行进的一圆形路线。主要有:环骑路线,直径6米;圈骑路线,直径大于6米;蛇行路线;8字形路线等。

  原地高级快步(piaffe)

  盛装舞步赛的步法。参见"琵阿斐"。

  高级跑步(advanced gollop)

  又称"原地高级跑步"。盛装舞步 赛规定步法。骑手使马匹的各个运步在腾空状态下变 换。可每隔一步、两步、三步或四步进行变换,也可连续 进行变换。这是步幅极度缩短的交换跑步,几乎是在原 地运动,故又称"原地高级跑步"。在盛装舞步大奖赛 中,每跨一个步度,须连续作15次原地变换。

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