跳绳比赛规则介绍
一、单人赛规则
比赛时间
一分钟。
比赛人数
每队5人。
比赛规则
一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人后成绩。
二、双人赛规则
比赛时间
二分钟。
比赛人数
每队2人。
二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为后成绩。
三、集体赛规则
比赛时间
三分钟。
比赛人数
每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。
如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。
比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为后成绩。次数相同者，以时间短为胜。
四、比赛顺序由各班组领队抽签决定
单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩好者为胜。
集体赛每队有二次机会，取二次成绩计总成绩为该队的终成绩。
五、参赛队员须准时到场
比赛开始时未到场者视为弃权。
