旋转
好是以相同的动作发出不同旋转的球，而不是以拍面不同及触球部位不同来发
同旋转的球
1、以球拍不同部位触球。拍头与拍柄部位分别发出转与相对不转球;拍面下侧与拍面上侧部位也分别发出转与不转球。
以球拍不同部位触球发出不同旋转的球主要在平时练习时要多加体会，在比赛时要有意识地使用。
2、以弧形挥拍路线不同时期触球。前期触球为下旋;后期触球为上旋。
以弧形挥拍路线不同时期触球发出不同旋转的球要注意掩盖触球瞬间，必要时夸张触球前或触球后的动作。
3、以手腕不同发力方式触球。手腕发力摩擦则旋转;手腕发力弹击则不转。也有以手腕发力时是否触球发出转与不转。
其中以第一点实用，练习时较容易，发出的球旋转差别大，也比较隐蔽。
实战
1、增大发球时的作用力，是旋转主要的动力来源;要有足够的加速距离和合适的后引程度，提高击球瞬间的挥拍速度(上臂前臂)和加速度(手腕);
2、增大力臂、调整正压力;力臂与正压力的辩证统一;既不能过分薄，也不能过分厚;反手高抛发球解决了力臂和正压力之间的矛盾;这样只需用力方向与地面平行，尽量薄地摩擦球的底部，球就会很转。
3、延长球拍作用于球的时间，球拍采用向球内摆弧。发球的旋转一定要在很快的速度上的旋转才有威力。
乒乓球基本技术之一
握拍法
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手球快速有力，攻斜攻、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
二、横拍握拍法
横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈;
但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
(一) 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
(二) 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
(三) 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
(四) 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
基本步法
(一) 单步
1、 移动方法
以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于
①接近网小球;
②削追身球;
③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
