No.5 高速赛车
驾驶时速300公里的赛车在跑道上驰骋，在速度的极限中感受人与机械完美的结合，这实在是一种刺激又美妙的体验。
在赛车高速行驶的过程中，挑战的当然是驾驶者的技术和反应速度，但人类在挑战的同时，也在和死神玩着一场危险的游戏。
12年前的圣马力诺伊莫拉赛道，车神塞纳正驾驶着威廉姆斯赛车进入比赛的第5圈，突然之间，赛车失去了控制，撞向混凝土墙。
车身在猛烈的撞击和翻转中四分五裂，一个车轮像玩具飞盘似的笔直冲向天空……整个过程只有短暂的10秒钟，10秒钟之后，一代车神撒手人间。
NO6.跑酷
跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾走极限运动。
无论你在城市，还是在乡村，这项运动要求你都要面对出现在你面前的障碍物，并“挑战它”。
这就需要结合灵活性和控制性。运动装备很简单，一件T恤衫，一双轻便的跑步鞋以及一条运动裤。
运动的时候，身体就像在驾驶舱的感觉一样，你会突然发现你能控制自己瞬间腾空的身体。
但Parkour所存在的危险性相当大，而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练。
专业的训练意味着重要的不是去练习，而是去理解这个运动到底是关于什么的，同时理解这不关于什么。
NO7.走软绳
是一项平衡运动，英文直译为走软绳，在国内人们习惯称它为走扁带或走绳。
这项运动目前在国内还是一项少有人知的运动。它是由国外的攀登者在走钢丝运动的基础上开创出来的。
它可以作为攀岩者的平衡训练项目，同时又如走钢丝运动一样，是一项独立的极具挑战的平衡运动。
Slackline使用的绳索一般为26mm宽、3mm厚的尼龙扁带。
看起来好像没有什么差别，其实不然，实际上走软绳的难度要远远大于走钢丝，原因主要在于所使用的绳索上。
走钢丝所使用的钢丝绳，在拉紧后弹性是很小的，绳索的上下振幅及左右摆荡不会太大，对于较长距离的钢丝绳。
还会在中途设置一些用于稳定的辅助牵引绳索，所以行走起来自然就比较平稳。
然而走软绳使用的绳索是尼龙制品，即使软绳被拉的很紧，也会具有极大的弹性。
而且除软绳两端的固定点外，不在设置其它稳定绳索。
这样一来，当软绳长度较长时，它就像一根巨大的橡胶带，行走其上如同蹦床一般，不仅要控制左右摆荡，还要时刻调节重心的起落，若稍有偏差就会被弹出去。
况且走软绳还有个规则，就是行走时不能使用平衡杆等任何辅助器材来协助平衡。
只能赤手空拳，依靠自身肌体的扭曲及手臂的摆动来调节重心、维持平衡。
所以它对走绳者的考验也就更加严格，这也是它具魅力、精彩的所在。
NO8.太空球
Zorb Ball,又称太空球或左宾球，发源于上世纪90年代后期的新西兰，是当今世界上刺激、安全的参与性休闲娱乐项目。
乘坐者被固定在内球的安全设施上，从稍有坡度、笔直平坦的草坪上翻滚而下。
如今，滚动轨迹已经从其诞生地新西兰的草场扩展到了澳大利亚、美国、英国、瑞典、挪威、日本、中国等20多个国家和地区。
目前世界上长的Zorb场地也在新西兰，全程700多米，球从坡顶滚落到终点足足需要1分钟。
No.9 速降滑雪
在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪是接近极限运动宗旨的项目之一。
速降滑雪运动快速，多变，身体与大自然相融，给人以刺激与享受。
人们会情不自禁地去追求、参与，而忽视了自身的安全，这是速降滑雪中危险的一个问题。
速降滑雪很容易使人不知不觉地处于兴奋之中，尤其是年轻人，经常会不顾自身技术的不足超速滑行。
这时不但容易造成自身的损伤，也会给其他滑雪者造成损伤。
另外，如果准备活动不充分、不熟悉地形、睡眠不足或身体状况欠佳，都会成为潜在的危险诱因。
No.10 忍饥耐寒
这是一个极限休闲运动中并未提及的项目，但随着一系列对饥饿发起挑战行动的开始，忍饥耐寒似乎也成了一种时尚。
2003年9月，美国魔术师大卫.布莱恩在一个悬挂于伦敦泰晤士河上的大玻璃箱子中，独自度过了44天不吃任何食物、只喝水的日子。
无法想象这种运动挑战的是一种什么样的极限，但相对而言，在众人的视野下，忍饥耐寒可能是唯一没有生命危险的休闲运动。
