跳马是什么 跳马应该如何练习(4)

  2.50 前手翻-前团两周 7.1

  第三组

  3.10 团身冢原 4.0;

  3.11 团身冢原180 4.3;

  3.12 团身冢原360 4.6;

  3.13 团身冢原540 5.1;

  3.14 团身冢原720 5.4;

  3.20 屈体冢原 4.2;

  3.30 直体冢原 4.6;

  3.31 直体冢原180 4.9;

  3.32 直体冢原360 5.2;

  3.33直体冢原540 5.5;

  3.34 直体冢原720 6.0;

  3.35直体冢原900 6.7;

  第四组

  4.11 踺子-小翻-后团180 4.1;

  4.12 踺子-小翻-后团360 4.4;

  4.13 踺子-小翻-后团540 4.9;

  4.14 踺子-小翻-后团720 5.2;

  4.20 踺子-小翻-后屈 4.0;

  4.30 踺子-小翻-后直 4.4;

  对应编号,难度价值分别为4.4/4.7/5.0/5.5/5.8/6.5;

  4.40 踺子-小翻转体360-后团 4.6;

  4.41 踺子-小翻转体360-后团180 4.9;

  4.42 踺子-小翻转体360-后团360 5.2;;

  4.50 踺子-小翻转体360-后屈 4.8;

  4.51 踺子-小翻转体360-后直 5.2;

  4.52 踺子-小翻转体360-后直180 5.5;

  4.53 踺子-小翻转体360-后直360 5.8;

  第五组

  5.10 踺子-小翻转体180-前团 4.6;

  5.11 踺子-小翻转体180-前团180 5.0;

  5.12 踺子-小翻转体180-前手翻转体180成团身后空翻 5.0 (团身奎尔沃);

  5.13 踺子-小翻转体180-前团360 5.5;

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