跳马是什么 跳马应该如何练习(11)

  女子跳马

  源于罗马帝国末期的骑术训练。初跳真马,后改为与真马外型相似的木马,并配有马鞍。

  1719年将马腿改为立柱,1795年德国的维斯首先去掉木马的马头,1811年扬又去掉马尾,将两端改为圆形,马身用皮革包制。

  1836年德国的施皮茨在学校体操节首次表演跳马,1877年德国规定跳马必须助跑6步,从正侧两个方向过马和做1~2次支撑动作。

  马长1.60米,男子跳纵马,马高1.35米,女子跳横马,马高1.20米。

  跳马决赛时每队多两名运动员参赛,只有在团体赛中跳马成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。

  只比自选动作。将运动员团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一,加上跳马决赛中自选动作的得分,作为后得分排列名次,得分高者名次列前。

  男、女满分均为20分。从1992年奥运会起,团体分不带入单项赛,仅以自选动作的比赛成绩确定名次,男、女满分均为10分。

  男、女跳马分别于1896年和1952年被列为奥运会比赛项目。

  跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米,女子跳马为横马。

  所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。

  跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

  随着2001年至2004年体操新规则的执行,体操运动员做跳马时用的“马”也要换成新的。

  新马的马面是一段水平面和一段斜面的连接,总长为1.2米,马内有弓型钢板以增强弹性,新马的宽度为0.9米。

  男女跳马从外形上完全一样,只是在高度上不同,男用仍为1.35米,女用为1.25米。

  跳马动作是由用木马训练骑术演变而来。如跨上跨下的动作演变为鞍马的单腿摆越;跳上跳下的动作发展为跳马运动。

  1812年德国体操家F.L.杨在体操场上,设置了一种用作跳跃练习的无头有尾有鞍的木马。

  1820年,瑞典体操学派创始人P.H.林的体操馆中,除了有3匹有头有尾的木马外,还出现了跳箱、“山羊”等跳跃器械。

  1836年,德国体操家A.施皮斯举办的学校体操节中,第1次列入了男子跳马表演。

  1877年德国举行的体操比赛中,男子跳马规定动作有6步助跑的限制,并规定了从正、侧两个方向过马和撑手1~2次的动作。

  1896年,男子跳马被列入国际比赛项目。1960年以前国际比赛男子用的纵跳马长1.80米,高1.30米。

  以后改为长1.60米,高1.35米。

  男子跳马的助跑距离目前为25米, 助跳板高点高度为15厘米(外加1厘米厚覆盖物)。

  正式比赛用的跳马有具体规格要求。

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