水下曲棍球
近年来曲棍球运动正朝着快速、灵巧、准确的方向发展，不少现代足球运动中的战术配合和打法也已渗透到曲棍球运动中，这就更加强调队员在比赛中必须跑动积极、配合默契和全攻全守。
运动员除了必须具备熟练完美的个人技巧，而且还要有充沛的体力和在快速攻防运动中完成技术和战术配合的能力。
水下曲棍球源于上个世纪40年代，其出现时间并不久远,却十分盛行。
比赛场地
水下曲棍球比赛是在一个长25米，宽12米、水深2—4米的游泳池池底进行。在宽12米池底两端端线中间各有一个长3米，宽300毫米，高180毫米的木制球门;
比赛着装
卡纳姆水下曲棍球齿轮运动员身着泳裤，戴泳帽、面罩、呼吸管、手套，穿橡胶脚蹼，手持一个短的木制的能够在水中水平摆动的球棍，全队统一为黑色或白色。
比赛时间
全场比赛为33分钟，分上下两个半场，各15分钟，中间休息3分钟。
队员组成
运动员全队由10人组成，包括在水下6人，陆上2名替换队员、2名后备队员。
比赛规则
比赛用球是一个直径为80mm，厚30mm，重150克，内置铅块外包橡胶的扁圆型球(与冰球相似)。
运动员在水下用球棍可以运球，传球，射门，将球打入对方球门获得1分，后总积分多者为胜利队。
运动员可以出水呼吸换气。禁止在比赛中拉人，抱人，用球棍伤人。赛场裁判员为3人，1人在游泳池岸边，在水下中线两端各1人，身着SCUBA装备共同裁决竞赛。
盛行国家
水下曲棍球运动目前主要盛行在英国、澳大利亚、加拿大、南非、美国、新西兰、荷兰、津巴布韦、瑞士、法国等。
主要球队
在所有队伍中，新加坡队有着奇特的地位。新加坡水下曲棍球队于2004年8月由三个爱好者自发成立的非盈利性质俱乐部。2008年主要运动基地是女皇镇水上运动中心(Queenstownswimming poolcomplex)。
